手机版
保存到桌面
热门搜索:
新生儿
宝宝用品
儿童疾病
首页
育儿百科
备孕
怀孕
分娩
月子
新生儿
0-1岁
1-3岁
3-6岁
两性知识
生男生女
生育政策
育儿指南
产后减肥
营养百科
食材
能不能吃
保健食品
食谱
营养
养生饮食
四季养生
疾病百科
妇科疾病
男科疾病
孕期疾病
儿童疾病
生活疾病
男人健康
女性健康
用药指南
时尚女性
护肤
美妆
美体
服饰
发型
美甲
情感
母婴用品
妈妈用品
宝宝用品
海淘用品
教育资讯
故事音乐
亲子游戏
行为习惯
性格养成
教案
起名
手工制作
家居生活
理财
家居
运动健身
家具
恋爱技巧
真情实感
二胎指南
婆媳关系
生活用品
养生运动
娱乐
健康生活
首页
> TAG信息列表 >
关于腰背保健的亲子文章
久坐上班族腰背保健法 急性背痛最好选择冷敷
现在的白领女性每天都呆在办公室里,一坐就整天,腰疼也难,特别是生理日疼得更厉害。但是,背痛来临时,该怎么办呢?难道就只能忍?以下几招,让广大的女性们能轻松告别背痛。跳舞被誉为背部的最佳运动,在音乐伴奏之下翩翩起舞,肌肉就......
2023-10-28
慢性腰肌劳损的锻炼保健法
慢性腰肌劳损治疗时间较长,患者在治疗的同时可进行一些运动保健以提高疗效,缓解疼痛。如转胯运腰、转腰捶背、双手攀足等。1.转胯运腰:患者两腿开立,稍宽于肩,全身肌肉放松,双手叉腰,调匀呼吸。活动时,胯先向左、再向前、向右......
2023-11-06
孕早期腰酸背痛
女性从怀孕开始,就会遇到各种情况,孕早期出现腰酸背疼是比较常见的现象。出现这种情况时,孕妇不要紧张,孕妇过于紧张也可能会对胎儿造成影响,那么孕早期腰酸背痛是什么原因引起的呢?在怀孕早期,激素分泌不正常,影响肌肉,腰背部......
2021-01-26
腰间盘突出怎样保健
对于腰椎间盘突出这种疾病大家都不是很了解,所以对于这种疾病的保健方法大家更是陌生了,其实保健是治疗腰椎间盘突出很关键的一部分,好的保健对于疾病的恢复起着至关重要的作用,所以患者一定要好好的了解一下。在进入恢复......
2023-10-20
产后腰痛日常保健
产后如果出现腰痛情况,一定要进行日常的保健措施,确保不会出现第二次伤害。一些保健措施可以使腰部疼痛进行缓解,也能够更好的进行恢复。1、可以选择一些康复机构进行理疗。有些机构会用温热疗法和电脑结合进行治疗疼痛,......
2018-03-30
腰肌劳损要怎样保健护理呢
治疗腰肌劳损,不可不重视预防,预防腰肌劳损是非常重要的,在很多患者治疗后,虽然能恢复正常的工作,但是如需要保养,否则就会容易复发,那么腰肌劳损要怎样保健护理呢?腰肌劳损患者姿势平时要注意保持良好的姿势:抬头平视,收腹挺......
2023-11-06
腰椎间盘突出患者该如何保健
腰椎间盘突出患者日常保健应注意以下几点:①睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时,采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。②注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰......
2023-10-18
腰肌劳损的保健护理方法
腰肌劳损有许多人是因为长期过量劳作累计所产生的一种疾病,大家需要多了解下腰肌劳损的保健护理。下面,就让专家们来与大家一起探讨下,腰肌劳损的保健护理方法到底有哪些。希望可以帮助大家更好地了解腰肌劳损的保健护理......
2023-11-06
紫背天葵是一种保健型蔬菜吗
上文围绕着“紫背天葵是什么东西”说了一大堆,现在就让我们回到本质上来,探讨一下“紫背天葵是一种保健型蔬菜吗”。紫苗天葵食用的嫩茎叶质地柔软嫩滑,风味特别,因叶背为紫色才被形象地称为紫背天葵。烹调方法多种多样,可......
2016-05-30
患者要学会腰肌劳损保健体操
腰肌劳损给患者带来很多的痛苦,因为得了这种疾病之后患者无法像往常一样工作,尤其是干体力活的患者,更加不能正常上班,可见腰肌劳损的影响是很大的,给患者带来了很多不便,因此应该积极治疗,患者要学会腰肌劳损保健体操。1.锻......
2023-10-16
腰椎间盘突出患者应做好保健
腰椎间盘突出是容易复发的骨科疾病,做好保健工作非常重要,方法如下:1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。2、白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的恢复。3、急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意......
2023-11-06
腰肌劳损可以做保健操吗?腰肌劳损保健操的步骤有哪些?
白领以来,白领每天都会对腰部造成伤害,腰肌劳损也会越来越严重,如果不及时治疗,有时还会瘫痪。对于腰肌劳损患者,除了正式治疗外,日常自我康复也非常重要。对于腰肌劳损患者,如果他们能每天做更多的健康锻炼,这也将有利于身体......
2023-11-05
久坐最伤腰 如何保护腰部健康
据一项调查,我国43%的人每天在办公室至少坐8小时,但很少有人自愿休息,只有31%的人偶尔伸出懒惰的腰27%的人离开办公室散步,30%以上的人在休息中玩电脑游戏,选择去休闲网站。这些都是我们联盟常说的久坐族,主要以女性为中心,......
2023-11-03
腰椎保健的简单四法
人们往往以为腿是最累的,其实,人体最累的不是腿,而是腰。因为当坐下的时候腿已经休息了,但腰还在支撑着体重。所以,腰椎的保养非常重要。医生说,椎间盘最主要的成分是水,这种物质从20岁就开始减少,负责维持椎间盘弹性的“蛋白......
2023-10-13
腰间盘保健操怎么做
中医学认为腰椎间盘突出症是由于骨错缝筋出槽而导致的筋骨失和、气血不通。按压双侧肾腧可以疏通腰部气血通络止痛;点按委中穴可以起到,疏经通络的作用。可以通过俯卧位进行按摩,利用家中的熨衣板或木板,进行俯卧,放松动作......
2023-10-30
YESPOPO腰凳背带怎么样 YESPOPO腰凳背带使用测评
带孩子出门除了手推车,腰凳也是少不了的,那么哪个品牌的腰凳背带设计的更加实用呢,YESPOPO腰凳背带怎么样,下面本站的小编就带来:YESPOPO腰凳背带使用测评.YESPOPO腰凳背带怎么第一次申请成功,收到这个腰凳,很满意。快递发货......
2023-07-14
产后腰部保健注意事项:
1、准备一个不用弯腰就可以给婴儿换尿布或洗澡的桌子。桌子最好还要有多个抽屉,可以把经常用到的尿不湿、爽身粉、护臀膏等等常用物品放在里面,使妈咪不用弯腰即可伸手拿到。如果台子能与婴儿床或摇篮相连,旁边放上一把......
2016-11-17
腰椎间盘突出自我保健操
腰椎间盘突出患者要想让自身的疾病得到有效治疗的话,除了应该积极配合医生接受治疗之外,同时还应该做好自身的日常保健工作。腰椎间盘突出自我保健操:一、动髋仰卧,先以右腿向脚的前方猛然一伸,同时髋部向右一摆。再做左腿......
2023-10-29
腰带都有哪些作用? 系腰带既保健又时尚
简要内容:系腰带的女人越来越少;时尚一族腰带越系越低……放眼望去,大街小巷做到正确系腰带的人越来越少了。其实腰带系得好,不仅好看,还能保健。中国中医科学院针灸研究所副研究员黄涛感叹。女性经常腰痛,可能与女性不系......
2023-11-03
婴儿背带腰凳
「导读」婴儿背带很多妈妈都知道,但婴儿腰凳大家又了解多少呢?婴儿腰凳其实就是在妈妈腰上给宝宝绑了一个小凳子,宝宝可以坐在上面。腰凳的外观颇类似腰包,其作用主要是减轻妈妈抱孩子时重量对腰、背、手腕等部位的压迫,减......
2019-05-22
今日头条
1
热射病致死率为什么这么高 热射病有哪些典型表现
2
咸鸡蛋可以经常吃吗
3
孕妇34周的注意事项
4
性生活中常见的误区有哪些?性生活质量和次数有关系吗?
5
江蟹炒年糕的做法
6
刚出生一个月长多少厘米
7
怀孕七个月听什么音乐
8
宝宝吃奶瓶要吃多久比较好 孩子长期的使用奶瓶有什么
9
10个月婴儿体重减轻怎么回事
10
得了便秘怎么进行日常要如何护理
每日精选
感觉到胎动的幸福句子 关于胎动的幸福的说说短语
2023-11-14
沙滩婚纱照如何选衣服
2016-10-22
芭比胶美甲
2016-05-27
过期奶粉的用途有哪些
2018-06-05
电饭锅煮绿豆南瓜汤
2016-12-11
热门标签
孩子去游乐园玩
人慎食
手术的注意事项
鼻腔
副银屑病
房事过度吃什么好
送儿子去车站
吃榴莲干会发胖吗
吃水果肚子疼
脊椎骨痛治疗
特色旅行文案
天塌地陷
呼吸道感染用药
抗体药物
非常丰富
癫痫先兆症状
圣诞节甜蜜情话
小儿肺不张是什么
最新文章
老年人如何预防骨质疏松?骨质疏松患者可以多运动吗?
男人的精子是怎样的
关于大风天的心情说说 外面刮风的心情语录感言
肺癌急性发作危害
裸妆与淡妆的区别
戴避孕套之前怎么检查
夏季如何预防颈椎病?预防颈椎病喝酒吸烟要有度
l号的奶嘴适合多大的宝宝
婴儿口气发酸哭闹吐奶怎么回事
小孩发烧能喝奶粉吗