和谐持久的性总是夫妻憧憬的目标。研究表明，适量的运动锻炼有助于人们性爱的喜悦。4月20日《印度时报》介绍了三种简单易行的锻炼方法，长期坚持提高夫妻性爱质量。几个坐姿最能激发性欲坐在盘脚上。这不是传统的盘腿坐......

问:已经40岁了，和丈夫的性生活明显比以前差，丈夫对我有什么欲望，我自己也不太想要，这样下去恐怕会威胁我们的婚姻，怎么办？回答:女性到了40岁，性欲明显下降，阴道松弛，男性在这方面的快感下降，不想做爱。因此，对于中年妇女来说，做好......

性爱真的会出汗，但你认为出汗的时候会消耗卡路里瘦吗？人过性生活时，全身各系统和器官都会发生一定的生理和心理反应。例如心跳、呼吸加快、血压增加等，高潮时，每分钟心跳次数增加到110~180次/分钟，呼吸次数增加到40次/分钟，......

无论是男性还是女性，都有性欲，对性生活充满憧憬。但是，根据年龄的不同，男性和女性的生理欲望也不同。但是，也有人认为男女的生理欲望在同一年龄没有太大差异，其实男性和女性的生理欲望不同，主要来的方面。男女性生理有什么区......

一项调查显示，约10%的美国人睡觉时一点也不挂。其实，裸睡不仅有助于健康，还能提高性质。1月18日，美国雅虎女子网发表了多位专家总结的裸睡六大好处。1。让女性的私处更健康。《女性驱动问题解答》一书作者詹妮弗兰达博士......

女性的私处非常脆弱，无论是性生活还是日常生活，都要保护私处，保护私处的健康是需要细心耐心的工作，想保持女性的私处的健康，不知道的常识是什么1、并非所有女性都有阴道约4000~5000名女孩中天生没有阴道的同时，也许没有子宫......

每个男人都关心自己的阴茎大小，就像女人关心乳房大小一样。但是，相当多的男性对自己的阴茎长度不满意，在他们看来阴茎越长，性能力越强，越能满足女性的性需求，男性的尺寸是多少？男性的尺寸是多少？亚洲地区男性，阴茎勃起长度在10......

在我们的现实社会里，当一个人成长发育的过程中是绝对不会离开性的，因为不管是在自己结婚生子的过程中，还是满足自己性需求上，大家对于性生理的需求都非常的强烈，所以更是应该对性生理有一定的了解，同时懂得保养自己的性生理......

寒性痛经怎么办？这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治......

性爱后，人们经常感到干燥热、口渴，吃冷食品，对生殖系统没有不良影响。性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统上，随着性兴奋的消失，这种变化逐渐恢复常态。食用些凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。但是......

睡觉前，躺在床上，胸部以上的部分从床外露出来，抬起上半身，用双手做像青蛙泳一样的划水动作，也能强化胸部的肌肉弹性。一、床上健胸运动睡前，躺在床上，胸部以上部位从床外露出，上半身挺起，双手像青蛙泳一样划水，也能增强胸部肌肉......

在现实生活中，我相信很多夫妇的朋友都在烦恼如何提高彼此的性欲。的确，如果没有性欲或性欲不高，性生活质量也会下降。但是，有这方面烦恼的朋友们也不必太担心，只要平时多吃催物就行了。接下来，小编为大家盘点最催人的食物。......

生命在于运动，只有拥有强壮的身体才是幸福生活的基础，因此很多人纷纷喜欢健身，尤其是男性。男性保持合理运动能有效改善性生活质量以及乐趣，但不正确的运动或剧烈运动会对身体带来伤害，影响性生活。男性哪三种运动方法会伤......

前一阵，有3位女士去韩国整容，结果手术失败，导致脸部器官出现轻微变形。想维权，隔着一条边境线，难度变大了。现在这三个女人都很伤心。近年来，整形手术变得非常流行。热衷于这条路的人，各自的原因不同。但是，相当多的人为了恐......

人们说身体很冷，首先脚很冷。而对性爱来说，脚冷了，性生活也会受到不良影响。就像很多动物一样，冰冷的双脚会让人们的性爱进入冬眠期。男性知道，女性躺在床上后，喜欢把脚塞在脚中间暖和。比暖脚更容易让女性感到舒适，可能会显......

女性外生殖器结构复杂，皮肤、粘膜皱纹多，有汗腺、皮脂腺、前庭腺和子宫颈、阴道分泌物和月经来潮。前有阴道口，后有肛门，容易患阴道炎。1、注意生理日的卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，经常洗内衣，洗内衣后在阳光下晒，......

勃起不坚对性生活质量有影响。任何男人都希望自己能“雄起”，勃起更有力。甚至有人不惜借助药物。但是，要知道药三分毒，使用药物在短时间内有效，但是到目前为止有可能对身体造成损害，反而要赔偿损失。其实，通过饮食、运动等......

每个青年妇女到一定年龄来月经是正常的生理现象。但是，经期和平时相比，身体会发生抵抗力下降等变化。因此，在月经期间，女性应该更加注意保持外阴的清洁和卫生，以避免感染，月经不调、痛经甚至终身不能生育。一般来说，月经期间......

一、处女膜为何而生我们的身体，每一部分都是上帝的精心杰作，其构造功能总是无与伦比的精密和巧妙。那么处女膜有哪些功能呢？为什么没有“处男膜”？难道真的是上帝以此要求女性的贞洁吗？人类学家经过多年研究，提出了两种理论......

生活中有很多女性处于性饥饿状态，但她们大多数人没有勇气面对争。为什么女人会产生性饥渴？一般来说，决定性是否和谐的责任在男性身上，这是社会角色、生理特点决定的。而“性饥渴”的女性最常见的是以下情况：第一、性伴侣的......