一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振。如果你吃得不好，自然也就无法给身体补足能量。粥不仅能饱腹，而且味道甜美，容易消化等优点，受到很多人的喜爱。夏天喝粥的好处1、易消化。白米煮的温度超过60度会产生糊化作用，煮的......

养胃补粥:每天睡前喝粥，主要原料有莲子、桂圆、米、黑米、薏苡、百合、莲子、核桃和枣。其中，名字健脾，有助于身体吸收更多营养，百合安神，莲子清心，核桃健脑，具有调节脏腑功能、滋养身体的效果，适合胃肠不好的人。抗癌蔬菜汤:......

有一些女性不能怀孕，查出来后发现是宫寒的问题。子宫是孕育小宝宝的地方，这里没有宝宝着床的适合环境，自然就不会顺利地怀上宝宝。因此，发现宫寒后，要注意及时做出调理。那么，下面来看看宫寒喝粥的食疗方法。1、红花暖宫蛋......

一、二宝粥材料:柿饼30克，薏苡60克，生山药60克做法:1、柿饼切成小块，生山药去皮洗净，捣碎备用，薏苡洗净。2、薏苡下锅，加水煮熟，倒山药和柿饼，一起煮成粘稠的粥。食用方法:每天分两次服用，连续一周。效果:可治疗脾肺阴损失、虚......

很多人认为，粥是养胃佳品，事实上，对不小心受凉或吃坏肚子的人而言，偶尔喝粥有利于消化，但健康人群长期喝粥易导致胃肠功能退化。那么为什么喝粥不养胃?长期喝粥会怎样?下面本站小编带来介绍。为什么喝粥不养胃胃不舒服的时......

养胃的食物：给力护胃粥方1、香菇粥：大益胃气。适用于气虚食少，有开胃之用。做法：取小米50克、香菇50克。先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。2、黄芪内金粥：黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄......

夏季防中暑喝什么粥好1、荷叶茯苓粥做法:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白砂糖适量。将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入去了荷叶渣的汤中;同煮成粥,出锅前加白砂糖调味即食。功效:此粥清......

【粥方组成】沙参15～30克，梗米1～2两，冰糖适量。【功效主治】润肺、养胃、祛痰、止咳。适用于肺热肺干燥、咳嗽少痰或肺气不足、肺胃阴虚久咳无痰、咽干或热病后津伤口渴。【煮法】首先取沙参l5~30克，煎药汁，去渣，加梗米煮粥，......

宝宝喝粥养胃是要根据宝宝的身体状况来看，而且不宜经常喝粥，反而会造成营养缺失，不利于宝宝生长发育喝粥虽有益处，但是也要掌握正确的方法，接下来本站小编就来说说宝宝正确养胃的方法。宝宝经常喝粥可以养胃吗其实，“喝粥养......

如果患有动脉粥样硬化，首先要进行药物治疗，可以使用能够调节血脂的药物，比如说他汀类药物，再就是可以用抗血小板的药物，若是形成了血栓，可以用溶血栓和抗凝的药物，再就是根据病情选择其他的药物。如果说病情比较严重，药物治疗......

每当季节变换，都是感冒的高峰期。感冒所带来的鼻塞流鼻涕等症状会让人感觉到身体的不适，影响我们的生活。感冒患者的胃口可能会变得不大好，可以煮一些营养粥品调养一下身体。很多不知道有哪些感冒适合吃的粥，下面小编给大......

在初夏时节，很多人胃口不好，会选择喝粥，帮助开胃袪湿，关于药粥也有很多种，那么，有哪些粥方推荐？下面本站小编就带来介绍。健脾祛湿粥方推荐初夏多雨脾胃不舒，喝粥可助开胃袪湿。药粥不宜长期服食，一般是建议一周煲两三次为宜。......

粥类不仅有利于消化，更适合在夏季解暑降燥，特别是对于那些脾胃虚弱，消化不良的群体来说，较为适合老人和孩子，可以尝试不同的粥类，夏季解暑喝什么粥好？降暑粥怎么做？下面本站小编带来介绍。夏季解暑喝什么粥好？1、苦瓜粥将苦瓜......

冬瓜瘦肉粥冬瓜是夏季适宜食用的凉性蔬菜，具有生津止渴、清热祛暑的功效。和米和瘦肉一起煮，可以清热解毒，健脾利尿，兼具减肥的效果，适合在炎热无聊的时候吃。做法：大米入锅后煮25分钟，将冬瓜切成小方块，猪肉馅加盐、湿淀粉拌......

栗玉竹养胃粥的做法食材:栗20克，桂圆肉20克，玉竹20克，米90克，糖20克。做法:1、栗子去壳、去皮、洗净、切碎的桂圆肉、玉竹洗净的米泡洗净。2、锅放火，注入清水，放入米，用旺火煮至米粒开花。放入栗子、桂圆肉、玉竹，用中火煮至......

能减肥。米饭的含水量约为60%，粥的含水量一般在90%左右，所以粥的热量一般只有米饭的一半。粥是半流质食物，煮久了水分多，更容易消化吸收。从这两点来看，晚餐喝粥可以减少热量摄入，帮助减肥。只有不超过4碗就不会发胖。人们......

栗粥原料:米粥1小碗，栗3个，适量精盐。做法:1、洗栗子，剥去外皮和内皮，切碎。2、锅中加水，开火放栗煮。3、加入米粥，混合煮至熟。加入少许精盐，有淡淡的咸味，可以喂食。栗子一定要剥内外皮，煮烂。喂食时用勺子的背压碎。这种粥......

玉米减肥餐其实一点也不麻烦，你可以直接将玉米当做主食，也可以将玉米榨汁饮用，或者吃玉米做成的粗粮。玉米减肥原理：每100克新鲜玉米中的热量有196千卡，含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物，矿物......

在炎热的夏天，吃一碗小米粥是最舒服的！吃小米粥是保持健康的好方法，但哪些小米粥适合呢？今天，专家推荐五种小米粥，很容易帮助你保持健康！小米粥是保持健康的重要选择之一，但选择什么样的小米粥是个问题！如果你想吃小米粥来达到......

孩子在隔奶之后会给他添加辅食，这时候最适合孩子的要属稀粥了，不过孩子吃粥怎么吃比较好呢，好多人多孩子吃粥怎么吃有很多的问题，本站小编为大家分享些煮粥的小方法，大家给孩子做的时候可以试试。孩子怎么吃粥好一般而言，宝......