孩子们奋斗了一学期，应该在寒假期间好好调整，经常吃护眼菜吧。我该怎么办？炒胡萝卜丝有点麻烦，枸杞除了煮粥不知道怎么用，南瓜除了蒸熟之外也不知道该怎么吃……下面为大家推荐了几道简单好做的护眼营养美食，不妨一试：枸杞南......

好身材可以吃，好视力也可以吃。研究发现，饮食中摄入抗氧化剂和矿物质可以减缓眼睛的退行性病变，特别是黄斑变性，并有效降低患其他眼病的风险。原因是抗氧化剂和矿物质可以结合起来消除眼细胞的活性自由基。医学界认为，氧化......

众所周知，动物肝脏及其他内脏、蛋黄、瘦肉等都富含维生素A，食用这些食物对于眼睛的保护能起到一定的作用，但是这些食物中，尤其是动物肝脏含有较多的胆固醇和饱和脂肪，如果为了保护眼睛而过量食用动物性肝脏的话，往往得不偿......

1.甜品助长近视经过多个国家不断的研究发现，在伤害眼睛的食物中，甜品是其中杀伤力最大的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的发展。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素b1，如果过量吃糖的话维生素b1就会......

随着生活条件的改善，对孩子的照顾形式也在逐渐改变，孩子的健康和学业成绩成为家长最关心的事情。随着社会的不断进步，为了更好地适应经济的快速发展，学生的学习压力和竞争力不断提高，学校小眼镜的数量不断增加，大多数学生的......

夏末初秋的季节里为宝宝护眼吃什么好呢？有很多食物都有保护眼睛的作用，妈妈可以尝试为孩子烹饪一些美味护眼的食谱哦。在这里，小编要推荐的1岁宝宝食谱就有护眼的功效，快来学两招吧。初秋宝宝护眼的营养元素含钙食物：饮食......

科学技术发展，各种电子产品令人爱不释手，但长时间使用电子产品对眼睛确有伤害，易出现眼睛不舒服、视力模糊、眼睛干燥等现象。因此除了少用电子产品外，日常多吃护眼食物也能减少自由基，伤害眼睛。保护眼睛吃哪些食物好？1、......

Kindle阅读器其中很重要的一个宣传点是和看纸质书一样，可以护眼，但实际效果如何，却是很难说，Kindle墨水屏真的可以护眼吗？Kindle护眼效果大不大？下面本站小编就带来介绍。Kindle墨水屏真的可以护眼吗比普通手机屏好一点。目......

外部食物需要自己的颜色，不同的颜色反馈给人体的信息不同，对眼睛的刺激程度也不同。有些颜色对眼睛的刺激大，有些刺激小。例如，绿色、蓝色、淡黄色是对眼睛好的颜色，刺激性小，有助于缓解眼睛疲劳。保护眼睛的色彩设置1、绿......

眼睛是人类的灵魂之窗，我们所看到的形形色色的世界都是通过眼睛，所以眼睛对于人们来说是很重要。那么要吃什么食品才是对眼睛有益？荠菜办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼......

女性想隐瞒自己的年龄，首先要保护眼睛。眼角的细节、眼袋、眼睛浑浊等眼睛的症状会背叛你的年龄。那么，如何防止眼睛早衰呢？主编介绍了几种眼睛保护方法，想延缓衰老的人马上来看看吧。1、保障足够的睡眠调整睡眠时间。如......

平时要注意眼睛的保养。眼睛是心灵的窗户，眼睛功能下降不处理，眼睛干燥，有红血统，眼睛酸痛的可能性。作为人体的重要器官，积极维护很重要，如果发现自己的眼睛充满了红色的血统，有明显的干燥现象，就必须理解具体的原因，用合理的......

眼睛是打开心灵的窗户，对于我们每一个人来说，眼睛都是我们身体当中不可或缺的一个重要的部位。因此，我们平时好好的保护自己的眼睛，除了注意平时的用眼习惯，还应该在饮食上多下功夫，只有这样，才能够拥有一双明亮动人的眼睛。......

如今儿童患近视的越来越多，保护视力更是要从小做起。及时预防才能避免近视。那儿童护眼有没有什么小方法呢。下面本站小编就来给大家说一说。儿童吃什么对眼睛好1、鱼肉动物蛋白质丰富,钙、铁、磷含量较高,有消除眼睛......

如何珍惜和爱护孩子的眼睛却并不是年轻的父母都懂得的，保护眼睛除了平时注意劳逸结合，不要长时间地连续看书、看电视，防止用眼过度外，定时做眼保健操，经常吃些有益于眼睛的食物，对保护眼睛也能起到很大的作用。蛋白质蛋白质......

越来越多的人患有近视。除遗传因素外，大多数都是由于眼睛不卫生或过度使用。小编推荐10种保护视力的民间中医食疗民间处方，让您在食疗中提高视力，降低近视程度。对于近视，你不妨试试中医食疗民间处方。你不仅可以享受美味......

很多人为了“明目”而经常摄入猪肝，还有不少幼儿园规定每周食谱都要吃一、二次猪肝，这些做法的主要理由之一是猪肝富含维生素A。可是，猪肝真的是维生素A的最佳来源吗？人体所需的维生素A，除了可以从动物性食物直接摄取外，还......

长期玩电子类产品的人，容易出现眼睛疲劳和视力下降的现象，会对眼睛造成严重的伤害。大家在平时生活里，一定要做好眼睛的保护措施，应该避免长时间用眼，而且在饮食上应该多吃一些能够保护眼睛的食物。那么哪些食物能够保护眼......

迄今为止，营养素与眼睛健康的关系是公众和健康专家热衷的话题。几十年前，人们认识到足够的维生素a可以预防干眼症和夜盲症。近年来，新的研究成果不断出现。例如，老年黄斑变性是发达国家中老年人失明的最常见原因，营养素补......

经常熬夜，睡眠质量差的MM发现黑眼圈逐渐爬上眼睑，眼睛周围的皮肤开始变红。让我们看看黑眼圈是怎么去除的。牛奶涂眼睛做法:取一定量的牛奶和水混合，放入冰箱冷冻几分钟，用棉沾湿，涂在眼睛周围，按摩5~10分钟，用水洗净。Tips：......