养眼是全身的烹饪，如饮食、营养、睡眠、锻炼、感情等。眼睛的健康也受环境影响，如照明、辐射、噪音等。在日常生活中，人们应该多吃有保护眼睛的效果的食物，避免强光照射。经常看电脑容易引起眼睛疲劳怎么办?看电脑眼液蒸......

孩子学习压力大眼睛容易近视；工作族面对电脑的时间增多，导致眼睛疲劳；老年人眼睛容易发生退行性改变，严重者致盲。生活、工作、学习，离开了眼睛简直难以想像！保护眼睛的任务任重而道远，爱护眼睛也需要“进补”。能够预防近视......

在现下，手机已经成为很多人不离身的电子产品，不管青少年还是老年人，一有空闲时间就会抱着手机玩，而也是因为经常的使用手机，导致眼睛跟着出现问题，如干涩、疲劳、不适等症状也跟着出现。因此，对于经常使用手机的朋友来说，日常......

无论对于学生族，还是工作族，保护眼睛都是一件非常重要的事情，平时除了要养成良好的用眼习惯外，辅助以健康的饮食对于保护眼睛将会具有很大的帮助。本文将会给大家介绍几种我们的眼睛“最喜爱”的食物：一、富含维生素A的食......

现在的上班族几乎整天对着电脑屏幕，不少人业余时间也是低头族，手机不离手，眼睛盯着屏幕的时间大大超过了眼睛可以承受的负荷。长时间面对着电脑和手机，对我们的皮肤，尤其是眼睛的伤害很是明显，那么，上班族保护好自己的眼睛呢......

眼睛是我们与外界交流的桥梁。我们的眼睛能感受到光和色彩，带我们去欣赏这个多彩的世界。然而，我们的眼睛非常娇嫩，需要小心呵护。专家会给眼睛五种"补药"，教你日常生活中如何护眼。熨目通经络善良的眼睛可以传递到人心......

上班族使用电脑是常态的，大人后视力变化不大，但使用电脑时眼睛和高度的精神集中，眨眼次数减少，眼睛表面的眼泪蒸发过多，无法及时补充，长时间引起眼球表面的炎症。严重的甚至会导致眼睛疾病，如深度近视、老花眼和青光眼。为了......

现在，社会发展越来越快，眼睛面对的“诱惑”也越来越多。除了常见的近视，眼干、眼涩、眼疲劳等种种不适也纷纷找上门。那么，日常生活中应该如何保护眼睛呢？常吃三色食物，眼睛更明亮要保护眼睛，首先就要给眼睛充足的营养，有三种......

大家都知道，长期用眼过度会造成视力下降造成近视的后果，而且还会有眼睛发胀、疼痛、眼干等症状，会严重眼睛的健康。眼睛的健康离不开健康的饮食，在平时可以多吃一些护眼的食物，可以让眼睛变得更加明亮有精神。那么护眼要多......

据英国报道，每个年龄段都需要保护眼睛，而且各有侧重。10岁—20岁：这个阶段最重要的就是预防近视眼，当感觉眼睛干燥、有酸涩感，就说明你的眼睛开始疲劳了，这时最好的方法是看5米外的景色，坚持10分钟。20岁—30岁：处于这个年龄......

伴随寒假来临的有蹭蹭蹭上涨的近视度数，一不小心孩子就变成了小眼睛，由于寒假期间，孩子有更多的时间玩电子产品，少了户外活动，眼睛近视的概率当然就大了，这时就需要父母给孩子做一份寒假护理计划了，那么，怎么给孩子制定寒假护......

对于一些计算机工作者来说，过度使用眼睛是最常见的，因为面对计算机，视力容易下降，平时吃什么食物可以保护眼睛？哪些食物可以保护眼睛:维生素A维生素A的化学名称视黄醇，是最早发现的维生素。1913年，美国台湾维斯等4名科学家发......

最近一则新闻爆出，武汉的张女士因为连续熬夜追剧，导致视网膜脱离，视力严重下降，可见现在的人有多不爱惜自己的眼睛，很多人除了看电视打游戏，工作也频频因为看电脑导致用眼过度，那么，究竟如何有效保护眼睛呢？除了平时的保健眼睛......

无论是看书还是看电视用电脑，都会造成眼疲劳。胡萝卜、枸杞、南瓜是大家熟知能护眼的好食物。枸杞开心果豆浆：枸杞1把洗净，开心果1把去壳和皮，黄豆25克提前泡一夜。加水1000毫升，用豆浆机一起打成豆浆即可饮用。开心果是坚......

近视除与遗传、不良用眼有关系外，不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一。专家表示，护眼首先要从吃入手。建议一多吃黄绿色的蔬果黄绿色的蔬果可以过滤蓝光。叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族一类胡......

盯着电脑工作一天，眼睛有点不舒服，干燥，酸胀，痒，想揉手。有什么方法可以缓解这些不适吗？比如，看绿色的东西？猪肝、枸杞来吃吗？还是扔掉手机，用电脑睡觉？这些方法，没用！1、看各种绿色的？听说不管用……把手机和电脑的桌子换成绿色对......

吸口气也能保护眼睛吗？日常生活我们可以通过哪些方法保护眼睛呢？下面介绍日常生活中保护眼睛的方法：1、吸口气吸口气对护眼有帮助吗？是的，其实在吸气时，可加速血液循环，根据调查，很多女性因为太专注盯着计算机，就让呼吸速度变......

保护眼睛重要的是保护角膜，尤其是戴隐形眼镜的人。有眼光，我们可以看到这个七彩的世界，有眼光，我们可以感受到人类的温暖。但是，这个人身体最脆弱的器官经常被疏忽。我们擅自享受它给我们带来的美丽，但忘了照顾。特别是戴隐......

近日，记者在各医院眼科了解到，虽然人们的护眼意识有所提高，但护眼方法仍存在偏差。大多数长期使用眼药水的人不知道使用的药水是否适合自己使用，更多的人不会注意眼药水的保质期。据眼科医生介绍，在前来门诊的眼病患者中，人......

有句话说，多看绿植，对眼睛有好处，缓解眼睛疲劳，保养眼睛。然而，有些人不相信，他们认为看更多的绿色不能达到如此好的效果。多看绿真的能保养眼睛吗？这世上的颜色，多种多样，每个东西都有自己独特的颜色，不同颜色，会让大家产生不同......