1、均衡饮食，多补充含维生素A、C等的食物柑橘类食品，如柑橘类食品、胡萝卜、芒果、甘薯、杏子、哈密瓜、香瓜、南瓜；黄色和绿色食品，含有叶黄素和玉米黄素，可以保护眼睛，如酪梨、芥末、玉米、黄瓜、嫩豌豆、青椒、黄椒、蜜......

学业重的青少年中近视眼越来越多，怎样才能拥有良好的视力？不仅要注意科学用眼，还要注意饮食。今天介绍青少年近视吃什么好。父母们一起来看看吧。儿童近视吃什么好？1、含蛋白质高的食物就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，......

眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。在冬季，我们的眼睛经常感觉干涩，不舒服，还会增生眼部皱纹，对付这种冬季常见的“问题眼睛”，光靠搽，滴眼液等等是效果甚微的......

经常使用电脑手机的人，过度使用眼睛眼睛会变干，眼睛会变干，近视会恶化，危害健康。那么，如何护理过度使用的眼睛呢？1、眼保健操。医生建议每天持续30分钟以上的室外运动，最好在有风景的地方扩大，全身出汗。读书一小时就远眺一......

现在电子产品已经成为我们生活的一部分，工薪阶层从早到晚都需要面对电脑、手机等电子产品，眼睛受到伤害。眼睛是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，会使眼睛受到疾病和伤害，会妨碍视力和失明，影响工作和学习。那么，上班族......

晚年的时候，许多的老年人会遇到这样的情况，一遇到刺激，外界的风沙，就会泪流不止，泪腺的发达，其实是身体中缺乏维生素A、维生素B2导致的，爱流泪的老年人，不妨多吃以下几种食物，帮助护眼，保健康。因此，爱流泪的老人就要注意多吃富......

现在人们开始使用智能手机，手机利用率很高，但很多人不知道长期使用手机对人们的眼睛有害，可能导致眼睛干燥或疼痛，甚至结膜组织病变，导致各种眼病，所以我们必须注意这些。长期玩手机对眼睛的危害有多大？1.长期玩手机白内障的......

富含维生素A的食物缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，......

1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。2、多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠......

如果你没有近视，在日常用眼时也要多注意才行，做好对双眼的保护是很重要的。在养成良好用眼习惯的同时还可以多吃一些可以保护眼睛的食物。这些保护眼睛的食物有哪些呢？快来一起了解了解吧。保护眼睛吃什么好香蕉。香蕉能......

很多人都说眼睛“坏”了，然后要治疗，其实眼睛处问题了，都是我们平常的坏习惯照成的，养成好的生活习惯，眼睛会很明亮。眼睛是心灵的窗户，一双年轻漂亮的眼睛，是每个人都梦想的，但是，眼睛长期处于裸露的外界环境下，是最容易老化的......

小天才K2平板电脑怎么样小天才K2平板电脑护眼功能有用吗。小天才新出了K2平板电脑而且还有护眼模式，很多家长担心给孩子买了平板电脑之后小孩会上瘾，那么小天才K2平板电脑护眼功能有用吗，宝宝玩小天才K2平板电脑上瘾吗，下......

有句话说，多看绿植，对眼睛有好处，缓解眼睛疲劳，保养眼睛。然而，有些人不相信，他们认为看更多的绿色不能达到如此好的效果。多看绿真的能保养眼睛吗？这世上的颜色，多种多样，每个东西都有自己独特的颜色，不同颜色，会让大家产生不同......

对于保护双眼有很多的方法，其中，通过饮食调理就是一种既简便又有效的方法。在生活中，护眼的食物很多，如动物肝脏、胡萝卜、枸杞、各种水果等，但是，如果你懂得如何合理的对食物进行搭配，那么这些食物的护眼功能就可发挥到极致......

1。醒目汤主治:近视。配方:枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1勺。用法：将枸杞、陈皮放入纱布中，然后与龙眼肉一起放入锅中，加水适量。煮半小时后，取龙眼肉和汤，加入蜂蜜作为零食。2。羊肝粥主治:近视、眼晕等肝血不足引起的......

眼睛是我们身体最辛苦的器官之一，学习、工作、玩游戏、玩手机，一切都离不开它。经常使用眼睛的人大多会感到眼睛干涩、疲劳，那该怎么办呢？其实，有些食物对眼睛是有保护作用的，不仅能够缓解眼睛干涩疲劳等问题，还能减少白内障......

电脑族视力下降，教你保护眼睛。所谓计算机家庭，就是工作离不开计算机，工作结束后拿着计算机，总是和计算机交往。计算机族每天面对计算机，眼睛受到计算机的辐射，长期以来视力会出现问题。如果原来的视力有问题的话，这次会更糟......

你发现了吗？你的眼睛每天都在看屏幕吗？你发现了吗？每天闭上眼睛的时间越来越少了？你知道吗？你的眼睛已经累了。眼睛疲劳是非常普遍的现象，尤其是现代社会，尤其是我们办公室的女性。眼睛疲劳引起的眼睛干燥、眼睛涩胀、视力模......

爱美的MM们希望有魅力的眼睛，但细纹、黑眼圈、眼袋等眼睛问题使我们的眼睛不再美丽，所以我们非常关注如何消除这些眼睛问题。有些MM因为工作需要长时间对着电脑和工作任务，眼睛不能充分休息，眼睛变暗，失去了昨天的光辉。现......

现在大部分手机都有护眼模式的功能。为了减少长时间看手机对眼睛的伤害，很多人也习惯使用护眼模式。特别是现在受疫情的影响，人们家长玩手机，学生们长时间看手机转播课，人们离不开这个功能。那么，手机打开眼睛保护模式真的......