实现标准体重育龄妇女体重过低，营养状况不佳，理想情况至少在怀孕前6个月内保持身高一致的正常体重。因此，如果你体重过重或体重过轻，你应该去看医生，如何达到正常体重的意见。除非有严重的体重问题，否则怀孕期间不要减肥。......

房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦”。这种情况多见于工作压力大、长期情绪差、性生活次数少、质量差的上班族。可以喝理气散结的饮料来调节。推荐:木瓜海带乌鸡汤原料:木瓜一半，海带50克，乌鸡一半，党参两只。做法:......

一对夫妇，如果男性出现不育症，有自己孩子的美好愿望就会消失，失去本来应该拥有的幸福，引起家庭整体的痛苦，患者想尽一切办法治疗，也有急忙就医的人。蒜能治不孕，这是民间流行的一种偏方，其实民间流传的还有很多食物可以治不孕......

婴儿是母亲身体养育的，母亲吃得好，有健康聪明的婴儿。因此，准妈妈们的饮食一直受到最大的关注。但是，国外最新的研究结果表明，丈夫的饮食习惯和生活方式对生育健康的婴儿也起着重要的作用。宝宝聪不聪明，健不健康，丈夫的饮食......

美国《时代》杂志专刊日前评价了十大现代人最好的营养食品。这十种食品依次是西红柿、菠菜、坚果、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝莓、绿茶和葡萄酒。西红柿的研究表明，西红柿中含有的番茄素可以大大降低男性患前列腺......

海带是一种大型食用藻类，以叶宽、颜色浓绿、无枯黄叶为上品。据研究，海带之所以有缓解乳腺增生的作用，是因为含有大量碘，促进卵巢过滤变黄，降低体内雌激素水平，调整内分泌失调，最终消除乳腺增生的危险。国外专家调查发现，海带......

每对父母都希望生一个健康聪明的孩子。诚然，这与孕期营养有很大关系，但只关注孕期的营养还不够。近年研究表明，夫妻双方应该从孕前就注意营养充电，也就是说注意日常饮食和营养摄取，这样才会使精子和卵子更具有活力，使自己如......

众所周知，男性不育，通常与长时间穿过紧的裤子、经常泡桑拿及各种电磁辐射有关。随着男性医学研究的不断深入，医学专家们发现，许多不育症竟是吃出来的。常见的原因有以下几种：一、营养的过剩或缺乏营养因素与生育关系密切，这......

虾性温，具有补肾壮阳的功能。营养学家认为，虾营养丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量大，含荷尔蒙，有助于补肾壮阳。但是，虾对肾阳损失者有效，但阴虚阳亢者不应该多吃。蒸虾仁原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，盐......

女性在经期前经常因激素变化而出现乳房肿胀、情绪低落、疲劳、头痛、失眠等症状。其实有几条简便可行的方法可以克服这些经前不适症状。缓解前焦虑吃蔬菜女性喜欢吃薯片和饼干等零食，这些食品的盐分会加重症状。因此，要......

主持人:怀孕前想在营养方面做好准备，应该提前久准备？有需要补充什么吗？李智:一般来说，在怀孕前的准备中，心理准备一定需要更长的时间和生理准备。我们需要两到三个月，至少需要一个月。因为卵子的形成需要这样的时间。叶酸的......

这种饮食控制，然后左右胎儿性别的方法，相信是很多初学者夫妇不太清楚的部分，介绍如何通过饮食控制增加男性和女性的概率。对于许多计划只想生女儿、或是想生男孩的夫妻来说，除了定期看妇产科，接受医生的建议之外，其实还有一......

维护人体健康，提高生活质量是大家非常感兴趣的问题。但是，我们每天吃的饮食质量怎么样？营养好吗？能否维持健康？让我们来测试一下，看看是否合理。自己测量饮食的合理性16个饮食自测问题，看你能得多少分在以下16个问题中，每个问......

怀孕前父亲如何健康饮食我和妻子打算要孩子，我的饮食很重要吗？非常重要。因为营养直接影响精子的生命力。研究表明，不良饮食习惯会降低精子的数量和质量，例如经常喝酒会使怀孕变得很困难。不育症对男性和女性是同样重要的......

英国科学家发现，将西红柿汤呈现红色的茄红素，或者将男性体内的精子强化为超精子，男性每天只要喝一碗西红柿汤，就能大大提高生育能力。研究刊登在《英国泌尿科期刊》。朴茨茅斯大学生化科学部5名泌尿科专家，随机选择6名平均......

如果想要婴儿，不要吃这些食物一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员研究了104名想怀孕的女性，得出了咖啡直接影响怀孕的结论。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因......

生殖医学专家提醒男性，吃海鲜要适当停止。水银不仅影响精子的活动和数量，长期积累在体内也会损害身体。香港不育男性头发中含有水银的测试发现，每周吃4次以上海鲜的不育男性，头发中含有水银的量比生育功能正常的男性高约4......

怀孕前3个月每天补充0.4毫克叶酸倒计时3个月:远离x射线，每天补充0.4毫克叶酸继续学习怀孕知识，调整身心健康，除此之外，育龄妇女需要孩子前3个月，还远离辐射、添加剂等危险物质。此时，妇女应避免胸透、CT、钼靶(乳腺检查的一......

营养不良，特别是缺乏维生素和微量元素，往往会导致精子障碍。因此，不育者需要适当补充维生素和微量元素，每天服用施尔康，一般能满足维生素和微量元素的需求量。在与生殖中，胆固醇、精氨酸和锌最密切。胆固醇是合成性激素的重......

英国医学家研究发现，育龄妇女每天饮半杯茶可以增加受孕的机会。研究人员对200多名希望怀孕的妇女进行研究表明，茶叶中的某些成分可以帮助怀孕的卵子平安度过怀孕后的几周。尽管科学家们目前无法充分说明其原因，但喝茶确......