剖腹产是现在常见的一个生产方式，有很多女性都会采用剖腹产的方式来生产。但做完剖腹产后需要一段恢复时间让女性比较苦恼，想要尽快的让身体恢复到正常的状态。那么剖腹产后多动好呢还是躺着好？做完剖腹产后可以适当的下......

忙碌了一整天后，终于可以有些属于自己的时间了！很多人晚饭后都喜欢运动，有人喜欢和家人一起散步，也有些人喜欢到健身，还有些女性会做一些减肥相关的运动。那么，晚饭后多久可以运动呢？晚饭后多久可以运动运动不仅能强身健体，还......

在怀孕中后期，由于宝宝在子宫里面，开始有了自己的活动，所以妈妈在安静状态下，就可以感受到胎动，这时候不少女性还会按时来做记录，这样可以准确知道宝宝发育情况，那么第一次胎动后多久再动？1、宝宝胎动情况和子宫壁的厚度，以及......

上环是一种长期有效的避孕措施，有许多女性不准备再生育时往往会采取此避孕方式。不过刚上环之后需要有一个短暂的恢复适应期，所以短时间内不能有过于剧烈的运动，那么上环后多久可以运动呢？对不准备生育再要小孩的育龄期女......

女性怀孕5个月的时候，就可以明显感觉到胎动了。这时候孕妇就必须要关注胎动情况，这能够反映出胎儿的健康状况。如果发现了胎动的异常，就该赶紧就医，因为这很可能是胎儿缺氧了。那么，饭后多久数胎动呢？孕妇应该在饭后的1-2小......

产后女性总是会因为自己的阴道变得松弛而感觉烦恼，其实阴道松弛是分娩之后非常正常的一种情况，很多女性都有相同的症状，但是凯格尔运动却可以有效的避免并且改善。那么产后多久凯格尔运动？凯格尔运动又被很多人习惯性的称......

在生活中我们经常会遇到一些多动症的孩子，他们总是不能安静下来、坐不住，学习也不能集中精神，成绩越来越差，让家长非常烦恼。不能集中精神学习这只是多动症孩子的一个方面，其实多动症对于孩子的成长影响很大。多动症有哪些......

每个人在生活中都应该听说过产后要好好调理，但你知道产后要注意什么吗？今天小编就和大家一起来了解一下，产后洗头多久，产后锻炼多久，跟着小编一起学习吧。产后洗头多久？如果是自然分娩，你可以在同一天洗头和洗澡。对于剖腹产......

久坐是现在很多打工人的常见状态，但这个行为习惯是非常不好的，应隔段时间就走动一下，那么，坐多久要起来动一动？久坐不动的后果有多严重？下面本站小编就带来介绍。坐多久要起来动一动有研究表明，久坐容易引起心脑血管损伤。医......

准妈妈，你是不是现在就计划着产后的塑身运动计划啦？爱美的你肯定想尽快恢复以前曼妙的身姿，但是经历过分娩，运动可不是说做就能做哦，先了解一下产后运动该注意什么吧？产后多久可以运动？无论是剖宫产还是顺产，产后6周内都应该......

现代医学技术越来越好，很多孕妇生产除了传统的顺产方式外，还能够选择相对于安全的剖腹产。尽管剖腹产降低孕妇的生命威胁，但是剖腹产产后恢复却要比顺产时间更长，更要小心照顾。所以，产妇剖腹产后多久能动？正常情况下，产妇剖......

流产后的女性要注意增加饮食营养，这样才有利于身体尽快恢复元气。而且随着恢复时间的增加，也要适量的进行运动，以有利于身体机能的更好运行。那么，女性流产后多久能运动呢？1、流产后多久可以运动，这需要根据女性的个人体质，......

拔牙是日常生活中常遇到的一件事儿，即使自己没拔过牙，但是身边的亲朋好友肯定有拔过牙的，拔牙有很多需要注意的事项，接下来我们就先了解一下拔牙后多久可以运动。如果像瑜伽这类比较轻柔的运动，拔牙24小时之后就可以做，但是......

女性引产后身体处于一个十分脆弱的状态，有些女性为了早日恢复身体都希望可以尽快的进行锻炼。那么引产后多久可以运动?1、引产后多久可以运动引产后女性身体很虚弱，需要等身体恢复好后再运动，一般建议30至40天后再进行体......

骨裂是人们身体中的骨骼受到撞击而发生开裂，伤筋动骨一百天，骨裂不是外伤，不能一下就痊愈，需要的是时间去慢慢的让骨裂愈合，只有骨裂彻底愈合之后患者才能进行正常的运动，其实很多的患者都想问，骨裂后多久能运动呢?我们在骨......

饭后要休息多久才可以进行运动？近来有此一说：“饭后30分钟运动最有效”，有人听了觉得很有道理，但也有人开始纳闷，这似乎和我们以前常听到的“饭后不可以马上运动，会影响消化”有所冲突。到底哪个说法才是对的呢？在吃完饭后立......

「导读」不少人都喜欢在饭后进行运动，比如饭后散步、跑步等运动。但没有经过休息、饭后马上进行运动对身体健康反而是不好的。饭后多久可以运动？饭后适宜什么运动？饭后运动时有什么注意事项呢？就让小编为你一一道来。饭后......

当女性剖腹产以后，会在床上休息一段时间，来恢复身体，有的宝妈觉得一直躺在床上对身体好，有的也会觉得多走动好恢复，因为子宫还有刀口现在都非常虚弱，那剖腹产后要多走动吗？宝妈不应该只躺在床上，宝妈应该下地溜达溜达，此时要有......

产后运动过早和过晚都不合适，及时的产后运动可以帮助妈妈恢复身体，塑形，减脂等等，产后运动也不能太剧烈，那么产后多久可以运动？产后怎么运动好？下面带来介绍。产后多久可以运动？产妇产后恢复体形，运动很重要，因为增加运动消耗，饮......

女性朋友在怀孕期间，身体都会发胖，这是很正常的。而在生了宝宝之后，很多宝妈都在为身材恢复的问题而烦心。这时候大家可以通过运动的方式，来减掉身上的赘肉和脂肪。那么，女性在产后多久可以做运动呢？女性在生了小宝宝以后，过......