睡眠可以让身体得到适当的休息，但是如果醒来经常感觉口干舌燥就要引起注意了，是被子盖太厚了还是身体缺水呢？关乎大家的身体健康，口干舌燥是什么原因？下面带来介绍。午睡起来口干舌燥是什么原因？“中午吃完饭午睡起来，总是口......

很多朋友都有这样的烦恼，中午打瞌睡想睡午觉，没办法工作，学习太忙只能放弃的朋友中午有富馀的时间，准备好睡觉，怎么睡都睡不着。那么，中午睡不着怎么办？介绍中午午睡不着的妙计。中午睡不着觉怎么办1、不累也躺着休息中午睡......

夏天来了，很多人中午会有午睡的习惯，午睡这件事因人而异，很多人觉得刚吃完饭就午睡会发胖，午睡会使人发胖吗？上班族中午趴着午睡好吗？下面本站小编就带来介绍。午睡会使人发胖吗其实这个说法有些勉强了，因为导致肥胖的主要是......

中午吃完饭睡觉起来胃不舒服有可能是消化不良、胃炎等导致，需要根据原因针对性治疗。具体分析如下：1.消化不良中午饮食过多或者过饱吃完饭睡觉，可能会导致肠胃蠕动缓慢和食物不易消化吸收，容易引起消化不良，可能会引起睡觉......

关于中午睡午觉很多人都存在在争议，睡午觉对身体来说好处其实是非常多的。下午也会明显感觉更有精神一些了。但是也不能睡太久反而有不好的影响。中午睡午觉总是醒不过来我是怎么回事中午睡午觉越睡越困什么原因。本站......

「导读」在宝宝成长发育过程中，有很多需要关心的事，但睡眠的质量绝对是排在前面的。那不同年龄段的宝宝，睡觉的时间多少才合适呢？该注意什么呢？宝宝午睡最佳时间宝宝的睡眠周期由大脑控制，午睡是自然睡觉周期的一部分。随着......

如何让宝宝午睡呢？学龄儿童假如培养午睡的习惯是有很多益处的。假如孩子沒有午睡的习惯，父母在塑造时也不可以过度强制，那样会导致孩子对午睡的焦虑。宝宝午睡的益处不许孩子餐后午睡会搅乱其人的大脑存储记忆力的方法，进......

睡了一下午之后，醒来的时候感觉天昏地暗的，不止一个人，有很多人都会有这种感觉，天色黄昏，犹如大病初愈你也是这种感觉吗？下面本站小编带来：下午睡觉傍晚醒来的感受是什么下午睡觉傍晚醒来的感觉怎么样。下午睡觉傍晚醒来的感......

中午睡午觉起来胃不舒服考虑是饮食不当、胃炎导致的情况，可通过改善饮食或口服药物进行治疗。1.饮食不当在日常生活中，如果经常食用辛辣、寒凉的食物，睡午觉起来后就会导致胃部出现烧灼感、胃胀、胃酸的情况，其主要原因为......

午睡起来腿困的原因主要和腰椎间盘突出、脑供血不足、脑梗塞等有关，一般可通过物理治疗、服用药物等方式进行改善，具体分析如下：1.腰椎间盘突出如果患者有腰椎间盘突出的问题时，会压迫到局部的神经，会出现午睡起来腿困的现......

这世界上有两种人，分别是不午睡不行的和从来不午睡的，其实在中午或下午的一段时间内进行短暂的睡眠，具有多种好处。那么经常午睡比从来不午睡更健康吗？午睡带来哪些好处？下面本站小编带来介绍。经常午睡比从来不午睡更健康......

晚睡早起再加午睡由于夏天昼长夜短，人们逐渐养成早起晚睡的习惯，午饭后进行午睡是一个良好的补眠方法。特别是夏季中午1点到3点时气温最高，人容易出汗且食欲不振，而午饭后胃肠的血液供应量增加，供应到大脑的血液就相对减少......

午睡虽然是有效缓解失眠的方法，但午睡睡不对，很有可能会越睡越累，让人疲劳不堪，相信午睡的人偶尔会有这种感觉，那么，午睡为什么越睡越累？如何科学地午睡？下面本站小编就来说说。午睡为什么越睡越累1.午睡时间太久正常情况下，一......

上班地点离家远，中午休息时间短，相信不少白领一族草草吃个午饭就抓紧时间休息，为下午的拼搏作准备了。写字楼里白领中午趴在桌上或蜷缩在椅子上睡个午觉是常事，然而，这些姿势很容易造成一系列问题。腰部损伤躺下睡觉可以休......

睡午觉是个很好的习惯，午睡半个小时左右能有效的缓解疲劳。对于怀孕的孕妇来说孕妇睡午觉不仅精神好。对宝宝好处也是很多的。孕妇不睡午觉睡午觉差别还是很大的。那么孕妇睡午觉有什么好处呢?下面本站小编就来和大家......

午睡是很好的缓解疲劳的方式，有的时候午睡的时间过长，会导致我们睡了还想睡，根本就是醒不过来，醒来了也是哈欠连天的。那么午睡后醒不过来怎么办？午睡醒来后特别困是为什么？下面本站小编带来介绍。午睡后醒不过来怎么办首先......

上班族中午都会适当的午睡一下，有的时候，我们会感觉午睡之后起来很冷，好像温度一下子降低了很多，其实并不是温度降了。那么午睡后为什么会觉得冷？睡午觉起来感觉冷怎么办？下面本站小编带来介绍。午睡后为什么会觉得冷午睡时......

午饭后睡觉起来胃不舒服可能是由于消化不良、胃炎、胃溃疡导致的症状，可通过物理方式或药物干预的方式进行治疗。1.消化不良在吃完午饭后睡觉，在入睡的过程中胃肠道蠕动功能会减弱，如果胃内有大量的食物没有被消化，在睡醒......

午饭后睡觉起来胃不舒服可能是慢性胃炎、消化不良、睡觉姿势不佳等原因导致的。患者可以根据具体原因给予助消化药、抗酸药、胃黏膜保护剂等药物来进行药物治疗。具体如下：1.慢性胃炎可能是因为患者自身本来就患有慢性......

很多人都有午睡的习惯，尤其是中午不午睡，整个人一下午都没精神，但是午睡醒来，会有一种孤独感，这是为什么？午睡与不午睡的人差别在哪？下面本站小编就带来介绍。为什么午睡醒来会觉得孤独人的睡眠周期大致可以分为两个部分：“非......