吃花在我国历史悠久。唐宋年间吃花，有保健养生、滋阴养颜的记载。在清代的《饮食芳谱》中，详细说明了桂花丸、荷粥、茉莉花汤、菊花饼等二十多种花食的制作方法。花粥江先生是个爱美的女孩，平时重视服装，追求时尚。但是，作......

秋天气候干燥，不小心容易患呼吸道疾病。专家指出，预防呼吸道疾病并不难。多吃滋阴润肺的食物就行了。具体该怎么办？让我们和小编一起看看。预防呼吸病食物中医认为，秋燥之气最易伤肺。因为肺脏直接与大气相通，且与皮肤和大......

秋天，人们要特别注意保护肠胃。特别是有胃肠炎的人应该更加保养。在肠胃的维护方面，人们必须禁止生冷和刺激性食物，注意保温。此外，还可以喝茶来保持肠胃。让我们先谈谈胃肠炎。中医学认为，肠胃炎往往因饮食不节、情志受伤......

第一菜:黄瓜推荐理由:夏天对人体最重要的影响是热湿，热湿侵入人体后毛孔张开，出汗过多，气虚，脾胃功能失调，消化不良。适当摄取凉性蔬菜有助于生津止渴、消暑、清热、消毒。黄瓜是凉性蔬菜的代表，含水量高，兼具高钾低钠的特点......

秋天掌握正确的养生方法可以事半功倍。女性秋天的养生要注意养阴津，补气养血。让我们看看秋天女性的养生方法。1、早卧早起，秋冻适度秋季养生以养生为原则，早卧可适应阳气收敛，早起可扩大肺气，防止收敛过度。良好的睡眠有......

十月正值鲈鱼肥美期，此时产出的鲈鱼肉质肥美，营养丰富，还有润燥和养胃的双重作用，是秋季滋补的首选。食材功效：1、鲈鱼具有保健脾脏、补充元气、固肾安胎等功效，可辅助治疗慢性胃炎与消化不良等症状。2、鲈鱼所含铜元素，能维......

耳朵痒或不干净，用耳朵挖，不仅可以止痒，还可以去除耳道里的耳屎。因此，很多人认为定期挖耳朵，清洁耳屎是理所当然的，除此之外挖耳朵会给人带来舒适。但是，这种行为对耳朵健康有很大的潜在危害。俗话说，耳朵不会被挖出来，耳朵不......

秋季养生养阴防干。秋天阳气逐渐收获，阴气生长，维护体内阴气成为首要任务，养阴的关键是防止干燥，这个原则必须具体贯彻生活的各个方面。秋燥伤肺不辛苦:秋雨量相对较少，吹风基本上是干热风，空气干燥，这就是所谓的秋燥。秋燥......

春天到了冬天，马上就要进入寒冷的冬天了。女性到了冬天很痛苦，特别是怕冷，手脚冷，晚上睡不着觉，第二天精神不足，气色差。因此，女性们要学会珍惜自己，在冬天来临之前做好保健养生工作，赢得温暖的冬天！1、每天喝足水由于一夜没喝......

秋天的本质是凉字，俗称秋凉。正是这种气温降低的凉爽，容易诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等疾病。秋天寒冷的气候经常使人精神和感情变动，无力、不愉快、失眠、头晕、兴奋等。秋季气候对人体的影响1.秋......

秋季有多事之秋之说，所以立秋过后我们还要谨防秋老虎来袭。而且立秋后的气温变化大，不能适应者，都会被各式各样的疾病缠上，所以，秋季一定要注意养生，那么秋季养生的禁忌你又知多少呢?让我们一起来看看。1、避免过量任何补充......

秋天到了，气候干燥，很多人选择煮汤滋养，没有时间煮汤怎么办？事实上，水果也是一个很好的选择。让我们看看哪些水果最适合秋天的人。一天一个苹果，疾病远离我。中医认为，苹果具有生津止渴、润肺消除烦恼、健脾益胃、养心益气、......

秋季是寒暑交替的季节，昼夜温差大，冷暖多变，肠胃对寒刺激非常敏感，如果胃病患者不注意防护，不注意饮食和生活规律，会引起胃痛或加重旧病。天气转冷时注意自我保护天气转冷是诱发肠胃疾病高发的主要原因之一。天气变冷的同时......

秋天也是一年保健养生的好季节，预防疾病，秋天保健要注意生活细节。例如，早上起床也很讲究。让我们看看如何在早上起床保持健康。(1)早起时间要注意早起身体好，但也有人进入错误的地区，认为早起越早越好。但是，根据现代生活......

秋季天气凉爽，这个季节人体的生理反应非常明显，很多人会出现秋燥、身体缺水、易感冒等秋季常见问题。因此，入秋后，养生保健必须调整。秋季养生保健该怎么吃？小编在这里给你一些建议:1菜这些叶菜比夏天经常吃的水果含有更多......

刚进入秋天的天气变化不太明显，天气很热，但对身体不太好的女性开始进行秋天的保健，虽然没有感到寒冷，但是3个身体的部分必须被拘留。按住肚脐-拒绝露出肚脐的服装，盖子不如穿着初秋的天气，早晚凉爽，白天暖和，夏天没有汗水，冬天......

如何应对多事之秋，中医专家介绍，要从饮食调节、起居养生、精神调燮三方面做起。老人：饮食甘淡早睡早起运动缓和一年四季的气候，有四个主旋律，即春生、夏长、秋收、冬藏。到了秋天，天地间的阳气，开始往里收了，因此人体的饮食、......

秋天是适当补充的季节，阳气逐渐收获，阴气逐渐上升，人的生理活动也从夏天到秋天变化。因此，秋季养生离不开收养的原则。应该多吃维生素类、抗氧化剂、黄酮类食物。秋天是养肺的最佳季节根据中医理论，秋天是养肺的最佳季节。......

玫瑰薄荷茶人的情绪在交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味，一举两得。喝法：选取玫瑰花干花蕾4-5......

青光眼是日常生活中比较常见的一种眼部疾病，这种疾病对身体的危害是比较大的，直接影响着人们的实力。诱发这种疾病的原因有很多，青光眼有不同的症状。治疗青光眼必须找到原因对症治疗。食疗方治疗青光眼是很好的食疗方法......