我们一日三餐都离不开米饭，有人说“把做好的米饭放凉后再吃，血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了”等等。那么经常吃冷米饭有助于改善脂肪肝吗？脂肪肝应该如何预防？下面本站小编带来介绍。经常吃冷米饭有助于改善脂肪肝吗有......

宝宝的饮食一直是每个家庭最关注的问题，很多做家长的都知道，宝宝在一岁之后，大多数的辅食都可以添加给宝宝食用了，适量的给宝宝添加辅食，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，但是要注意控制好适量。那么，13个月宝宝吃大米饭还是小米饭？对......

米饭是归属于主食类的食材，米饭也是归属于粗粮类的食材。千万不要小瞧米饭的营养元素，米饭中的糖分也是大家身体中必不可少的一种营养成分。大家习惯性将米饭做为主食，米饭也可以为大家给予饱腹感。但是，小孩针对米饭的消......

在月子里的时候一定要注意饮食问题，因为月子里产妇的身体在恢复期的同时，肠胃功能也正在恢复期，如果饮食上稍有不慎就有可能会引起肠胃问题，严重的时候还有可能会留下后遗症。那坐月子蒸冷饭吃好吗？首先，多吃小米粥之类的流......

使用电饭锅蒸米饭，有一些技巧是必须掌握的，不然，做出来的米饭又硬又难吃，自己也吃不下去。那蒸米饭有哪些技巧呢？1、提前洗米：洗米虽然是一件简单的事，但米洗不好，可能会影响饭的质感。通常，夏天要早一点洗米，大概早半个小时左......

不知大家有没有听老人说过冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得这样的老话。因此吃冷菜冷饭是没有什么好处的，都知道孕妇的饮食是很特殊的，那么孕妇能不能吃冷菜冷饭呢，孕妇吃了冷饭冷菜会怎样。孕妇可以吃冷饭冷菜吗最好不吃，冷......

孕妇能吃冷饭吗，虽说孕妇在孕期都是事事注意，但是总会遇到犯懒家里没人做饭的时候，平常很多人都是吃冷饭将就一下，那么孕妇能不能吃冷饭呢，孕妇偶尔吃冷饭会不会有什么问题，下面本站的小编就来说说：孕妇能吃冷饭吗，孕妇偶尔吃......

米饭是生活中很常见的主食，但关于米饭的说法也不少，很多人说米饭放凉后，它的热量会更低，那么，吃冷米饭能减肥吗？硬米饭和软米饭哪个更容易变胖？下面本站小编就带来介绍。吃冷米饭能减肥吗流言：听说把做好的米饭放凉会产生抗性......

米饭不是长胖的关键，食物总热量摄取超标才会长胖。100克米饭的热量是116卡路里，碳水化合物是25.90克，脂肪含量只有0.30克，不是超高热量的食物。要知道玉米100克也有106卡路里。所以米饭热量高，长胖是站不住脚的。此外，人体......

「导读」电饭锅主要功能是煮米饭，为家居常用电器，是家庭主妇的好帮手。如果平时想用它来蒸出好吃的米饭，需要掌握一些技巧。那怎样用电饭锅蒸米饭呢？电饭锅蒸米饭要多长时间？下面一起来了解一下电饭锅的使用技巧吧。电饭锅......

电饭锅是热效率很高的家用电器。它具有烹调温度准确、结构精密、使用简便、坚固耐用的特点。平时只要用一个500瓦的电饭锅就能煮熟2斤米的饭。那电饭锅怎样蒸米饭呢？蒸米饭时，将米清洗干净，放入锅中，然后根据米的分量加水......

用沸水烹饪可以缩短烹饪时间，保护大米中的维生素，减少营养损失。烹饪时间越长，维生素B损失越快。用冷水蒸馒头，加热加热，使馒头加热均匀，弥补面团发酵不良的缺点，使柔软可口。煮面条的时候，不用等水开了再放进锅里，水热了再放......

有很多宝宝非常喜欢吃白米饭，在咀嚼的时候，白米饭会越吃越甜，一般在母乳六个月以后开始添加大米，那么，宝宝多大可以吃米饭？怎么添加？下面本站小编就来说说。宝宝多大可以吃米饭母乳喂养从6个月以后开始添加大米，如果是人工喂......

「导读」是不是吃腻了正常的家常白饭呢？不如换一下口味，自己DIY糯米饭吧？妈妈网百科有详细糯米饭的做法大全。随时可以吃到不同风味的糯米饭，糯米饭的做法很简单，所需配料根据个人喜好添加。糯米的营养价值也很高，有补中益......

「导读」黄米饭就是用黄米蒸出来的饭，口感与我们日常食用的米饭全然不同，与糯米有些类似。黄米饭通常是拌着白糖吃，香甜绵软的口感能够让人回味无穷，不过黄米饭不能多吃。下面我们就一起来了解下黄米饭的制作技巧，并看看常......

这次改改规矩，先说结论：用豆浆(代替水)做米饭既好吃，又提升营养，推荐;用茶水(代替水)做米饭既不好吃，又不利于营养，纯属多此一举，反对。我经常在米饭中加入其它谷物(如小米、糯米)或杂豆(如绿豆、红豆)以使主食多样化。但说......

孕妇怀孕的时候，生活各方面都需要多加注意，日常生活中除了做好身体方面的护理外，饮食上也要尤为关注，在炎炎夏季，有些孕妇就不太想吃热乎乎的饭菜，总是等菜凉了冷了再吃，但是又担心冷饭冷菜不利于妊娠，那么，孕妇吃冷饭冷菜会怎......

1、米饭的营养使用价值1)碳水化合物化合物白米饭的主要成分是碳水化合物化合物，保持大脑神经务必的电力能源。2)蛋白白米饭中的蛋白主要是米精蛋白质，碳水化合物的构成较为彻底，身体非常容易消化具备健脾养胃作用。3)铜......

黄米饭是可以说是东北的一种特色美食了，在北方是主食之一。南方人常常会把黄米当成是小米，其实不是，黄米的颗粒会比小米大一些，并且它具有一定的黏性。黄米在北方人眼里的地位是很高的，逢年过节都会将黄米做成糕，平时也会用......

有时候一不小心煮多了；有时候觉得太热了；有时候就是人性喜欢吃冷的；那么糯米饭可以冷吃吗？相信这个问题很多人都问过了吧。糯米饭还是有这样的讲究？其实，糯米饭可以冷吃，但是是绝对不建议冷吃的哦！有生活经验的人都知道，糯米口......