来月经的时候，其实也是女性抵抗力低的时候，这个时候也就很容易出现感染。所以，在月经期间，一定要做好保养，避免感染。同时，也要注意营养的补充，能增强免疫力。那来月经需要补充维生素吗？来月经的时候可以补充维生素C，但是，不建......

蛋白质也是有优劣之分的，优质的蛋白质在我们生活中其实也是很常见的，那么，优质蛋白质有哪些？每天补充多少蛋白质合适？下面本站小编就带来介绍。优质蛋白质有哪些优质蛋白质的来源：动物性食物普遍优于植物性食物大豆蛋白大豆......

dha对宝宝发育成长是很重要的，因为DHA可以促进宝宝大脑发育，促进宝宝视力发育，而宝宝的营养是从乳汁当中获取的。那么母乳妈妈需要补充dha吗？母乳妈妈需要补充dha吗哺乳期是需要补充dha的，如果哺乳期严重缺乏dha的话，母乳的......

妈妈在怀孕期间需要补充适当的DHA，宝宝在成长过程中同样需要补充，维持大脑和视网膜的全面发育，提高免疫等作用，那么宝宝补充DHA有什么好处？下面本站小编带来介绍。宝宝补充DHA作用介绍DHA是一种脂肪酸，它对宝宝的神经、视力......

宝宝出生后，父母都沉浸在当妈妈爸爸的喜悦中，而这个时候很多父母难免会忽略宝宝营养补给的问题，如果宝宝营养不及时补充，肯定会严重影响到宝宝的健康和发育，那么新生儿出生15天需要补充什么？下面跟着小编了解一下。首先，新生......

在确定怀孕之后，女性就需要及时口服叶酸，这样可以预防宝宝出现畸形，同时也要注意自己饮食均衡，因为这时宝宝会通过，脐带来对多种营养摄取，妈妈千万不能出现营养不良状况，那么怀孕三个月后需要补充什么？1、在这时宝宝发育是非......

感冒虽然不是大病，但如果迟迟未治愈，或是频繁的感冒，都可能会引发其他的健康问题。慢性鼻窦炎、感染、慢性支气管炎、肺炎等，都是感冒太久的并发症，会导致患者持续、长久的不适，影响其他的器官。那么慢性感冒的危害性有哪些......

科学依据显示，大多数刚出生的婴儿是不需要补充维生素D的，相反随着年纪的增大，维生素D普遍开始匮乏，那么孩子几岁开始补充维生素D好？下面本站小编带来介绍。婴儿需要补充维生素D吗？现在的统计数据表明，目前我国0-1岁婴儿已经......

在生活中，我们常常有说吃哪儿补哪儿的说法，想给孩子补脑可以吃猪脑，吃鱼眼明目，其实这些并没有什么科学依据，孩子饮食应均衡，调理为主，那么，孩子身体差吃什么好呢？接下来本站小编就来说说。吃哪儿补哪儿的说法有依据吗日常生活......

给宝宝补钙，是每一个宝妈在养育宝宝的过程中必须要做的事情。如果宝妈有着丰富的育儿经验，那宝宝的身体就能更好的吸收钙质。但如果宝妈没有这方面的经验，就不能盲目给宝宝补充，那妈妈吃钙片宝宝可以补充钙质吗？妈妈吃钙片......

叶酸是胎儿生长过程中必备的物质。是维生素中的一种营养物质，具有水溶性的特点。孕前多吃一些叶酸能提高受精卵和胎儿的质量，正确补充叶酸对胎儿的好处是很多的。那么叶酸是早上吃好孩子晚上吃呢。吃叶酸会有什么副作用......

现在人们生活水平已经提高了不少，为了身体健康，需要去医院进行身体检查，当身体缺少营养，或者是身体出现异常时候，一定要早日做治疗。缺乏维生素A就是容易出现的情况，那么吃什么补充维生素A？在生活当中很多蔬菜还有水果都含有......

对于补充维生素D，一般有晒太阳，食物和一些维生素D制剂，严重缺乏维生素D需要在医生指导下补充维生素D制剂，不要盲目补充，那么，维生素D忘记吃断断续续补有用吗？下面本站小编就带来介绍。维生素D日常应该怎么补吃东西和晒太阳都......

停经以后这段时间出现了性欲下降，阴道干涩，经常腰疼的情况，这是因为内分泌激素影响的，也是因为雌激素水平下降的原因导致的，这会影响女性朋友的生活。那么，过早闭经怎么补充雌激素呢？补充雌激素最安全、最科学的方法是饮食疗......

女性怀孕中期胎儿比较稳定，孕吐反应也逐渐减弱，正是大量补充营养的时候。因为胎儿这个时候也是发育速度最快的时候。那么，孕中期每天补充钙和铁各多少呢？孕早期孕妇的补钙量是800毫克，铁是15毫克。一般喝250克牛奶或酸奶就......

孕妇生产是一个漫长的过程，大约要经历三个产程，第一产程已经开始出现疼痛，不太严重，第二产程疼痛感最强烈，第三产程一般比较快生下宝宝。那么，孕妇生孩子吃什么补充能量呢？孕妇在第一产程的时候，会发生宫缩，出现疼痛感。但是，疼......

满月的宝宝为了确保身体发育的营养能够充足，就必须要补充合适的营养成分，但是，对于吃什么家长是有疑问的，因为这时候的宝宝如果补充不当很容易带来一些危害，既然这样，满月的宝宝改补充什么呢？Dha。这种成分是帮助钙质吸收的......

生产后妈妈的身体非常的虚弱，通过一个月的时间来帮助身体恢复。这个期间就是坐月子，是一个需要营养充足的阶段，这时候妈妈还要供给宝宝足够的奶液。她们很想知道坐月子需要补充些什么？1、蛋白质对于人的身体有很重要的作......

对于晒太阳不多的孩子来说，补充维生素D是很有必要的，促进钙的吸收，每天摄入一定量的维D，保证宝宝能够充足的生长，那么宝宝维生素D要吃到几岁？每天吃维D多少合适？下面本站小编带来介绍。宝宝维生素D要吃到几岁？不吃维D，补再多钙......

双胞胎怀孕其实是比单胎怀孕是要辛苦很多的，而且危险程度也大很多，所以除了在怀孕过程中要做好相关孕检检查，还要适当补充一些营养物质，这样才能确保孕妇和胎儿的安全健康，对此有人问，怀双胎补充什么营养比较好？怀双胎的孕妇......