停经以后这段时间出现了性欲下降，阴道干涩，经常腰疼的情况，这是因为内分泌激素影响的，也是因为雌激素水平下降的原因导致的，这会影响女性朋友的生活。那么，过早闭经怎么补充雌激素呢？
补充雌激素最安全、最科学的方法是饮食疗法。事实上，生活中的很多食物都可以补充雌激素，效果也是很好的。推荐的产品是豆制品。大豆制品含有一种非常类似雌性激素的激素。因此，建议妇女在闭经后每天早晨用豆浆代替牛奶。富含鱼和鸡汤的食物的营养价值也是一种很好的雌激素途径。平时煮东西可以用葵花籽油，因为它富含的亚麻酸被人体吸收，可用于合成雌激素。
服用雌激素药物也是直接有效的补充雌激素的方法。也可以缓解闭经后出现的各种不良症状的好方法。但注射或服用雌激素的方法对闭经后的女性不宜。有些妇女服用雌激素后会有各种不良症状。药都会有一些不良的副作用。所以不太推荐。
闭经后，女性朋友也可以用一些中药来补充雌激素，但一定要在医生的指导下选择这些中药材，盲目用药或听别人的配方不科学。平日里要积极的去做一些体育运动来锻炼身体。
