正常发际线通常为眉上4指宽，但是很多人都会出现发际线后移的情况，为了保住自己的发际线也是想了很多的办法。那么不经意让发际线后移的习惯有哪些？怎样让发际线不继续后移？下面本站小编带来介绍。
1、经常用热风吹额头发根;
2、随意用毛巾搓头发，要根据头发生长方向擦;
3、护发素涂在头皮;
4、头发扎的过紧，时间过长;
5、烫染次数过多;
6、不注意头部防晒，紫外线刺激;
7、使用不适合自己的刺激洗发产品;
8、外卖种类单一，蛋白质缺乏;
9、作息习惯不规律，经常熬夜，生活压力过大;
10、没有将发际线部位的油脂/化妆品等清洗干净。
发际线后移是多种原因导致的，包括脂溢性脱发的遗传因素、雄激素AR受体作用、生活习惯、饮食不均衡、环境污染等。以下是一些可以采取的措施来防止发际线继续后移：
规律作息。熬夜是现代人的一个通病，也是引起发际线日益后移的原因之一，因此要改正熬夜的习惯，按时睡觉，保证充足的睡眠。
饮食调整。饮食中应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等，少吃油腻和辛辣食物。
避免过度洗发和染发。过于频繁的洗发和染发会对头发造成损伤，因此建议减少洗发和染发的次数，同时避免使用刺激性强的洗发水和染发剂。
选择合适的发型。选择适合自己脸型的发型，避免将头发扎得过紧，以免扯断头发。
按摩头皮。通过按摩头皮来促进血液循环，有助于维护发丝的健康，防止脱发。
遗传因素。脂溢性脱发的发生与遗传有关，如果家族中有脂溢性脱发的病史，要及早采取措施，如使用抗脱发药物或考虑进行医学养护等。
总之，防止发际线继续后移需要从多个方面入手，包括调整生活习惯、饮食、发型等，同时也要注意遗传因素对发际线的影响。如果发际线后移严重，建议及早咨询医生，寻求专业的建议和治疗方案。
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