不知你有没有过这样的经历，即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒。那么睡觉时身体为什么会抖一下？睡觉时哪些情况要重视？下面本站小编带来介绍。
身体不由自主抖动其实是：肌抽跃症。
这种无意识的肌肉颤搐，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。有数据表明，大约70%的人在睡梦中抖过。
肌抽跃频繁不一定代表患有疾病，通常为生理性震颤。若同时伴有其他不适症状，则考虑可能与患有运动神经元病、帕金森病等疾病有关，建议及时就医，完善相关检查，以明确具体病因。
1、生理性震颤：若情绪过于紧张、焦虑，或者身体过于疲劳状态，抑或饮酒之后，均可能导致肌抽跃频繁，为一种正常现象，属于生理性的震颤，无需特殊治疗;
2、运动神经元病：发病原因与遗传、金属中毒、营养障碍等多种因素有关，也可导致患者出现肌抽跃频繁的症状，还可伴有手指无力、僵硬、活动笨拙、吞咽困难、肌肉萎缩等症状;
3、帕金森病：帕金森病发病原因与遗传、神经系统老化、环境刺激等因素有关，多见于老年人，可表现为肌抽跃频繁，还可伴有运动迟缓、便秘、嗅觉障碍、睡眠障碍等症状。
1.头晕头疼频繁
头疼头晕是脑梗患者经常出现的症状，频繁头疼和头晕可能就是脑梗发作的前兆。脑梗作为一种血管病变疾病，会导致大脑充血不足，因此会出现头晕等问题。当然头疼和头晕都不是持续性的，而是断断续续发生，晚上睡觉的时候频率最高。
2.睡觉时经常流鼻血
鼻腔中的组织和粘膜都非常脆弱，很多原因都会造成鼻腔中的粘膜和微细血管出现破裂和出血，所以偶尔流鼻血可能是由于上火等原因造成的。但是如果在睡觉时经常性的流鼻血，就需要引起我们的注意了，这很有可能是脑梗的前兆。
3.视力模糊
同侧动脉或同侧眼动脉供血不足，患者会出现短时间的视物模糊、失明、单眼失明的情况。虽然这种现象只是持续几分钟的时间，但是却不能忽视。
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