经常打乒乓球眼睛定在乒乓球来会活动眼睛能得到很好的放松，对近视的预防有不错的效果。虽然是一项运动项目但是却是中国的国球。关于这段由来不少人并不了解。为什么乒乓球是中国国球 乒乓球拍一面红色一面黑色的寓意。本站带来相关介绍。
在中国体育发展史上，乒乓球项目的地位最为特殊。它拥有着最辉煌的竞技成绩、最庞大的群众基础和最深厚的文化底蕴。“人生能有几回搏，此时不搏何时搏”“一切从零开始”“小球转动大球”这些大家耳熟能详的口号和故事都来源于乒乓球。它们是中国乒乓健儿不断奋进的力量源泉，是深深影响中国体育人甚至社会各界的精神力量，是新中国高速发展的助推剂。在新中国成立之前，中国从来没有得过世界冠军。参加过三次奥运会，一块奖牌也没拿到。外国人嘲笑中国人为“东亚病夫”。新中国成立后，毛泽东主席号召“发展体育运动，增强人民体质”，乒乓球运动在全国开展比较好。1959年乒乓球运动员容国团为中国夺得了第一个世界冠军，世界瞩目，国人振奋。此后，中国的乒乓运动长盛不衰。
第一：增强体质。
半天球打下来心肺头脚手，全部都运动到了，流下的汗水都有好几斤斤。喜欢这种快速体育运动的人，没有体能的支撑能玩得下去吗?
第二：增加准确的判断力。
根据对方击球的一瞬间手的变化，判断是拉、打、还是搓、摆、撇、拧，必须马上做出判断，否则在场上只有输球的份儿。大脑运转得飞快，所以能打好乒乓球的人不会是笨蛋。
第三：提高反应能力。
球已经过来了，还呆在那里跑不动，是站在场上练习基本功的吗?准确判断后做出相应的快速反应，谁掌握球场上的主动，谁才有希望取胜。
第四：缓解近视。
乒乓球有治疗近视的作用。快速的眼球转动，比做眼保健操有用得多!如果我早一点去打球就不会近视了。
第五：稳定心里素质
比赛中面对强大的对手不怯场、沉住气，敢于面对问题，不是懦弱的人。狭路相逢勇者胜。在大比分落后的情况下，不急躁，减少失误，在大家体力消耗差不多的情况下，一分分的追平了，最后居然反败为胜，实在是值得称道。
第六：改善心情。
能在劣势下，会巧妙的运用战术扬长避短应敌，是个有勇有谋的男人。在生活中也能平衡好各方面的矛盾。
其实，这个规定并非其来有自，乒乓球运动发展了很多年后，直到1983年，国际乒联才规定，球拍两面胶皮必须不同颜色，到1985年，规定球拍两面必须一面红一面黑。
这个规定与胶皮的发展和倒板技术有很大关系。(以后有机会我再写一篇关于胶皮发展的简明情况)
比如，长胶等出现后，如果球拍两面胶皮性能不一样，但是颜色一样，就会充分的迷惑对手，赢得先机。
这也导致了倒板技术的出现。比赛中，不断的转动球拍，对手根本无法判断。
