小叶增生的发病可能可从青春期之后一直延伸至绝经后。这种大范围的年龄跨度表明该病极易发生，而且现代的生活条件比较好，很多女性都非常注重自身的保养，服用一些保健品来养生，已经不是什么罕见的事情。但是很多女性的保健品中都含有大量的雌性激素，这会增加女性罹患妇科疾病、乳腺疾病的风险，小叶增生的发病率也会因此而提高。那么当小叶增生发生后，吃什么有利于病情的康复呢？
一、陈皮。陈皮可通络散结，有利于小叶增生硬块的消除。小叶增生患者可以每天使用陈皮泡茶喝，通乳的同时可以软化硬块，它也常常被作为治疗乳腺增生疾病的一味中药。
二、山楂。山楂中的某些成分可以抑制亚硝胺合成，更可以阻挡黄曲霉素的致癌性，经常吃山楂可以预防、缓解小叶增生。
三、蒲公英。蒲公英具有清热解毒的功效，经常食用蒲公英泡茶喝可以通乳散结，对于女性的乳腺有保健功效。
四、无花果。无花果是名副其实的抗癌水果，它同时还能预防乳腺疾病，小叶增生的患者可以经常吃无花果来缓解病情。
