很多女性对胸部有疑问，想保养却不知道从哪里着手。但胸部其实和脸蛋一样重要，如果懂得疼爱自己，就能有更健康更水嫩的明天！
被性唤醒时，乳房变得更大
在性爱刺激下，乳房会变得紧绷且胀大，因此通常在这种状况下，视觉效果会更为明显。
健胸食补
鱼、肉、鲜奶等食物含有丰富的蛋白质，属于健胸佳品。多吃这些蛋白质含量高的食物，配合乳房按摩，长期坚持下去，乳房会越来越坚固。
乳房不喜欢跳跃
慢跑、散步、有氧运动，乳房上下跳跃。因此，运动时穿上适当的BRA，减少反弹，减少乳房疼痛。
乳房平均重量为0.5kg
精致的乳房重量是多少？事实上，平均重量约为0.5公斤。随着年龄的增长，乳房会越来越大，但吸烟的女性乳房容易下垂。所以，为了建康和保持身体，尽量不要抽烟！
乳晕有毛发是正常的
乳晕上长有毛发？是的，男人听到这个一定很兴奋，但这是事实。每个女人都有2-15根黑色直立的毛发，皮肤和毛发颜色越深，乳头毛发颜色越深，乳房里也有黑头痘痘所以一定要好好照顾好自己的胸部！
胸变形
虽然听起来很奇怪，但是经常脸朝下睡觉会导致胸变形！注意睡姿，以保持乳房的硬度与形状，对女性来说，最佳睡姿是右侧卧。
注意乳房按摩
按摩可以缓解乳房的紧张感，丰富乳房，有效避免皮肤松弛。具体方法:双手掌交互支撑乳房下方，轻轻上升，支撑乳房外侧向内推，可避免乳房下垂和扩张。按摩时涂橄榄油和天然润肤乳液，可以使按摩更加光滑，同时保持乳房皮肤。
左乳房通常更大
你有仔细观察过自己的胸部吗？不一样大是正常的！左侧通常更大，乳头大小不同，指向也不同。
健胸运动
适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼部分变成肌肉，使乳房线条更加坚固。简单的健胸运动是双手合十，慢慢上升，保持10秒，慢慢落在胸前。这样重复5~10次，上下运动可以提高乳房肌肉。运动时，要穿运动胸罩，有效保护乳房，不要在剧烈运动中受伤。
