嘴唇是人脸最重要的部分之一，我们每天吃饭、喝水、说话都需要嘴唇。但是，你知道用嘴唇检查一个人是否健康吗？正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光泽，如果身体有问题，嘴唇会立即给你信号。嘴唇颜色的变化不仅能增强自身的气质，更能从中看到一个人的身体健康状况。中医认为，“口唇以开合为用，为心之外户；声音从口出，饮食从口入，为脏腑之要冲。在经脉方面，手阳明大肠经、足厥阴肝经、冲脉、任脉等人体重要经脉与嘴有直接关系。因此，这些经脉和器官的疾病可以通过嘴唇反映。
1、唇色暗红
便秘了吗？便秘的原因很多，大体上血气不能正常运转到肌体上，血气不好等因素，有便秘的患者，嘴唇的颜色也因血气不好而变暗。
建议使血气运转至关重要。运动是最自然的疗法，并且配合选择素食作为调养方案，至少做到晚餐尽量不吃肉，避免过于油腻和肥厚的肉类食物对于肠胃造成过重的负担，让清晨顺利排泄。
2、嘴唇发黄
专家说，“黄色为脾之所主”。脾脏是运化微微水湿的污垢，脾虚水湿停止在体内，阻止营养物质的运输，出现无力、头晕、消化不良等症状。湿停日久容易生内热，出现湿热内阻，不仅面黄唇黄，还出现小便黄、眼睛黄、厌食油腻、腹胀胁痛等表现，这时就要警惕黄疸发生，需要到医院就诊了。
建议穿着保温，适当吃健脾祛湿的食物，如山药薏苡粥、人参鸡汤、枣枸杞粥、茯苓饼等。居住环境应温暖干燥，按摩或灸足三里、关元、气海等穴位。
3、嘴唇是红色或深红色或紫色
你的身体状态火很大，舌头就像体内能量的指示灯，身体能量过多会因能量过多而产生火。而且颜色越向深红色发展，体内的火就越大。常见的不适有牙痛、头痛、头晕、便秘、尿黄等。
建议：立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。发生这么多不适时，玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g，需要用水煎。这个方子是古代的名方增液汤。对上述不适有明显的缓治疗作用，在清扫人体火的同时补充阴液，不再是柴火，不再见火。
4、嘴唇是淡白色
你的身体无论是气还是血，都处于相对不足的状态。因为嘴唇没有充满足以显示应该有的淡红色。常见的不适有疲劳、困倦、背痛、性欲低下等。
城市女性贫血的情况下，大部分是偏食引起的。我建议你吃胡萝卜、菠菜、番茄、猕猴桃等蔬菜和鸡肝、猪肝、黑芝麻等食物。
5、嘴唇为青黑（紫）色
你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。会出现胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等症状。
建议：如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色，强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除了其他作用外，还有柔和的活血化瘀作用和改善心态的作用。如果有吸烟，最好减少吸烟量。体内的尼古丁最好少一点。
6、嘴唇周围的皮肤变黑
你的身体还有明显的湿气，同时多少意味着肾脏和脾胃开始出现不足的赤字。食欲下降，消化差、下肢沉重、排尿频繁的症状。
建议尽量避免甜食、油炸、油腻、粘性食品、生冷食品等。因为它们能给你的身体带来更多的湿气。饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。
7、唇部皮肤干燥起皮
你体内的津液处于一种匮乏状态了，至少已经不能满足唇部皮肤的水分保障的程度了。
润唇膏只是外部作用，不能发挥良好的作用，建议从内部烹饪。不要舔你的唇。嘴唇的皮肤容易脱水，人们总是舔，越干越舔，越舔越干的不良循环。什么水果和蔬菜汁多，吃。这种植物的汁和我们日常饮用的水不同，容易被我们的身体利用。
8、上唇或下唇疱疹
身体湿气过大，开始变成湿毒。检查你的食品是否偏重油炸类、糖类、油腻类，是给你身体带来湿毒的要素之一。
减少上述物质的摄取，如果无法抵抗诱惑，至少不要像以前那样吃。注意有意识地增加蔬菜的摄取量，清淡无害。
