乳腺是女性身上重要的部分，但是现在乳腺病的发生率比较高，而且类型也有很多，根据不同的病因，出现的症状也是不同的，但都会给女性带来很大的痛苦，例如乳房胀痛，或是乳头溢液，有的还会有肿块存在，给女性的日常造成了一定影响，不过，乳腺病一般由什么引起的？
引起乳腺病的因素有很多方面，例如激素水平分泌异常，这就会导致疾病发生，有些女性的工作压力比较大，精神状态不佳，经常生闷气或是压力过多，对乳房健康都是不利的，如果经常使用含有激素类的保健品，也容易造成内分泌紊乱。
一旦出现乳腺病，女性就要尽快处理和治疗，不然后期可能诱发为恶性的，这就会比较麻烦了，而且造成的危害也更大，女性需要更多的时间来治疗。
为了避免发生乳腺病，女性就要调整好自己的饮食习惯，少吃油炸的食品，包括甜食和补品也要少吃，多摄入纤维素含量比较多的蔬菜，女性也要保持生活的规律，注意劳逸结合，不要太过疲劳，平时可以适当的对乳房进行按摩，促进局部的血液循坏，不过避免动作过于粗暴。
