夏天快到了，天气越来越热，各种心脏病的发病率越来越高，特别是心律失常的发病率特别高，心律失常的患者要特别注意养心。如果出现心悸、胸部扑动、头晕、突发性气急、阵发性弱、晕厥或突发意识丧失等症状，则需警惕心律失常的发生。今天让我们来看看心律失常患者如何平安度过炎热的夏天
夏天出汗多，血液粘稠，心律失常患者的心脏缺氧反应恶化，心律失常多发。另外，炎热的天气容易焦躁，焦躁，情绪兴奋，控制不良情绪容易引起心律异常，夏天昼夜短，夜间睡眠时间减少，睡眠质量大幅度降低，也是心律异常容易复发的诱因之一。
夏季心律失常患者应注意以下几点。首先，睡眠好，高质量的睡眠能预防疾病的发作。俯卧是最不合适的睡姿。俯卧压迫心脏和肺，影响呼吸。心律失常患者和心脏病患者应采用右侧睡眠姿势，保持身体自然弯曲。因为这个姿势有助于血液的回流，减轻心脏的负担。胸闷、呼吸困难时，可采用半卧位或30度坡度卧位，减少心律失常的发生。睡前不要兴奋、兴奋的比赛和节目，不要喝茶和咖啡等刺激的饮料。
第二，避免剧烈运动，剧烈运动时心脏负担大幅度加重，心脏无法忍受突然的刺激，心律失常或心力衰竭，甚至会引起脑血管病变或突然死亡。心律失常患者应坚持动作结合原则。适合心律失常患者的运动有散步、慢跑、太极拳、保健体操等。运动中应感觉良好，不伴头晕、胸闷、胸痛、恐慌、气短、咳嗽、疲劳等现象，如有上述不适，应立即停止运动。
