消暑和解暑是一个意思，都是通过一定的方式改善人体因为暑热引起的不适。可以通过降温、食用清热解暑的食物进行解暑，具体如下：1.降温解暑可以通过物理降温的方式进行，可以待在通风阴凉的地方或是通过风扇或空调来进行物理......

一般来说，对人体适宜的湿度是40%-60%，湿度适中，人的精神倍增。据科学测定，空气湿度过大时，有利于一些细菌和病毒的繁殖和传播，当空气湿度高于65%时，病菌繁殖滋生最快。若穿着潮湿的衣物，容易感冒或诱发关节疼痛，吃了霉烂变质的......

在中医看来，炎热最容易伤害人的气息。夏季温度高，人毛孔舒张，津液容易通过毛孔出汗。津液外泄的同时，气体也随着汗流失。此时，也会出现消耗气体的症状，如无力、懒惰等。如果不及时治疗，就会发生重度中暑晕倒。我们称这种中暑......

痛经对很多女性来说是非常烦恼的事情。每月经期或经期前后下腹疼痛或膨胀，伴有恶心呕吐。特别是在炎热的夏天，更加悲伤。那么，炎热的夏天，生理痛的女性应该注意什么样的问题呢1、避免冷饮夏天是人们吃冷饮最多的季节，生理......

导游:夏天炎热干燥，人容易发生急躁、头晕、中暑等症状。这些都是夏天养生方法不对的表现。夏季养生需要根据夏季的特点对号入座。那么夏季养生该注意什么问题呢？小编总结了3点夏天的养生需求，帮助你轻松度过炎热的夏天。......

现在夏天很热，很多人怕热，衣服很凉爽，夏天躲在空调下面，经常和冷饮达到消暑的目的，其实对健康有损，特别是对女性健康的危害很大。因此，建议女性在夏天保温以下两个部分。1、脚有些人可能会认为脚凉，不会影响全身。其实根据中......

暑假临近了，我们必须做好养生工作。在炎热的季节，应该吃清热安神的东西，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、水母、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类和牛奶。今天的编辑介绍三种夏季养生食谱，一起学习，安然度过夏季......

夏天，人们喜欢吃甜西瓜，可以解暑。从健康饮食的角度考虑，西瓜也有利尿通便的好处，可以去火。那么，如何选择西瓜呢？以下是选择西瓜的方法。1看。花皮瓜类，要纹路清楚，深淡分明;黑皮瓜类，要皮色乌黑，带有光泽。无论何种瓜，瓜蒂、瓜......

2015年7月13日入伏，伏天共40天，比往年时间延长，这个夏天热浪袭来，很多地方都开启了烧烤模式，进入三伏天，暑气更热，准备好了夏天的火防止了吗？暑假是一场持久战，女人如何消暑度过这个炎热的夏天？防火要科学，下面介绍六种消暑的实......

夏天到了，各种凉爽的饮料广告竞争，面对各种各样的饮料，我们应该怎么选择呢？夏天喝什么水好呢？1、白开水:白开水是最好的饮料，是最符合人体需求的饮用水。白开水煮沸后，洁净、无菌，既能保持原水中某些矿物质不受损失，还可使原本......

荷叶冬瓜粥取两片新鲜荷叶，洗净后煎汤500毫升，过滤后取汁备用。冬瓜250克，去皮，切小块，加荷叶汁和粳米30克，煮稀粥，加适量糖，早晚服用。冬瓜可清热生津、利水止渴；荷叶清热解暑。适用于发热不退、口渴、尿少的病儿。蚕茧山药粥......

夏天里很多人都喜欢吃雪糕，或者是冰镇的汽水来解暑，不过这些东西的解暑功效并没有那么的好，那么怎么吃比较解暑气呢，炎热夏天究竟怎么吃比较好呢，本站小编为大家带来最适合夏天的解暑佳品推荐。酸梅汤做法第一种，在原常规配......

炎热清片成人吃多少正确的使用方法，不仅可以保证用药安全，往往还可以好的发挥药效。炎热清片是治疗肺炎的，那么，炎热清片一次多少剂量？炎热清片的主要成分为玄参、龙胆、石膏、柴胡、栀子、知母、黄岑、薄荷脑。柴胡清虚热......

进入夏天，气温每天上升到36°以上。在酷热天气下，皮肤的排汗量和出油量都会显著增多，这让大家感到皮肤油腻难受，甚至长出痘痘、粉刺和黑头。怎样才能有效控油呢？主编总结了四个小把戏，快点学习吧！妙计1:清洁皮肤清洁皮肤是护......

今年夏天非常炎热，多地发布高温预警，但比较令人担忧的是，高温气候以后可能会越来越常见，那么，2024年会更热吗？如何应对气候问题？下面本站小编就带来介绍。2024年会更热吗据悉，2024年还会更热!IPCC第一工作组联合主席(联合国政......

现在已经是炎热的夏天，太阳非常强烈，雨水丰富，很多人觉得没有食欲，怎么办？这个天气吃什么好呢其实夏天的饮食要保持清淡的原则，有助于保健。饮食原则1:清淡的饮食，尽量减少油盐变成补盐补钾减少油，减少盐，减少油，减少油脂摄取，减......

全球变暖不仅仅是带来各种各样的灾害，但其实也会对人类的健康和皮肤产生影响，天气越热，更容易出皮肤问题，那么，夏季炎热皮肤如何护理？下面本站小编就带来介绍。全球变暖或加剧皮肤问题在第二十五届新加坡世界皮肤科大会WCD......

一天累了，洗澡确实是缓解疲劳的最佳选择，说到洗澡，很少有人注意，尤其是成年女性。女性洗澡的时候，容易忽视私处的清洁，擦皮带，忽视，总之清洁的方法不科学不健康，从长远来看，私处成为隐藏污垢的集散地，给健康带来危险。一、腹股沟......

今日夏至，此时此刻炎热升级，夏季版图已经扩至东北了，很多地方都进入了炎热的夏天，并且多个城市还伴有暴雨天气。那么炎热夏天该怎么过？下面本站小编带来介绍。夏至炎热升级夏季版图扩至东北夏至期间，夏季版图向东北、西北等......

夏季天气容易干燥，空气会变得闷热。孕妇在怀孕期间有呕吐、厌食等早产症状，尤其是在夏季。因此，我们在这里为许多孕妇提供夏季食谱。黑木耳煮瘦肉。(1)主材1-黑木耳的作用黑木耳含有对抗人脑血栓形成的物质，对冠状动脉粥......