现在心律失常是一种比较普遍的疾病，有些心律失常不需要治疗，但毕竟身体不舒服，专家提醒心律失常患者注意睡眠方法等，养成健康的生活习惯。
心律失常患者睡前不应喝刺激性饮料，如咖啡、茶、可乐等，特别是快速心律失常或有过快速心律失常的患者。睡觉前不要看激动人心的比赛和节目。睡觉前不要说话，不要晚睡。
睡眠卧位应采用右侧卧位，身体自然屈曲，此姿势有利于血液回流，减少心脏负担。如果心脏功能不全、胸闷、呼吸困难、不能平卧的人，应采用半卧位或30斜坡。卧具应温暖、柔软、舒适，不宜过冷或过热。应该把急用的YAO品放在靠近床的地方，伸能得到。有严重心律失常或心脏功能不全的人，必须准备氧气备用。
无论是饮食还是睡眠，都要注意生活中的细节，养成健康的生活习惯，根据自己的病情适当调节，有助于治疗和恢复自己的病。
希望以上内容对你有所帮助，身体不舒服，请立即就医，立即联系专家。
