许多中老年人经常出现膝关节疼痛的症状，这是由于关节退化、关节软骨破坏引起的慢性关节炎，引起滑膜炎、骨质增生、半月板损伤、游离体形成、关节外软组织炎等一系列病变。许多老年人误把骨关节炎作为风湿病治疗，每当气候和季节变化等诱因引起关节疼痛，就擅自诊断，擅自使用风湿病治疗药物，不仅无效，而且经常带来很多副作用。在生活中注意维护，及时治疗可以缓解症状，延长关节寿命，提高患者的生活质量。
防风、湿气、寒气袭击膝关节
部分中老年人膝关节肿胀、疼痛。天气暖和的时候，疼痛会稍微减轻一点，但是在寒冷的天气和开空调的房间里呆很长时间的话，疼痛变得更加明显，这种情况一般被称为退行性关节炎。中老年人中，特别是女性更年期后，停止月经的雌激素下降后钙的短时间大量流失，骨质损伤性退行性疾病的发生率大幅度增加。由于各种原因，许多老年人误把骨关节炎作为风湿病治疗，每当气候和季节变化等诱因引起关节疼痛，就擅自诊断，擅自使用风湿病治疗药物，不仅无效，而且经常带来很多副作用。
无论是否患有骨性关节炎，日常生活中都要避免在潮湿的地方睡觉，出汗时不要刮风，出汗后不要马上感冒，以免风、湿、寒侵害膝关节。感到关节肿胀、疼痛恶化时应立即休息，尽量避免蹲下、负荷、上下楼梯等活动，同时在医院检查、就诊。
注意保护及时治疗可以改善症状
虽然目前还不能完全预防骨关节炎的发生，但可以通过一些方法减少或延缓发生。首先要注意关节保暖，寒冷可加重炎症的发作。其次，要避免过重的运动，避免膝关节负荷过大，加重病情。骨性关节炎患者可以通过门诊综合治疗的手段，解决膝关节疼痛的主要问题，有效缓解疼痛，消除炎症和赘生物，缓解软组织，改善关节腔内整体环境，延长关节寿命，延缓手术，这种治疗技术通过加热病变组织的肌肉膜，消除骨附着点的软组织炎症治疗无需手术住院，不影响患者的日常生活，受到很多患者的好评。
