颈椎病是现代人常见的疾病，特别是白领一族，患颈椎病的情况越来越严重，其实健康的身体需要我们精心照顾，随着生活压力的增加，很多职场人颈椎病，受到疾病的痛苦。如果你想远离颈椎病，你必须保持你的身体。颈椎病患者的饮食保健原则是什么？
颈椎病的饮食保健原则
颈椎病的饮食其实没有什么大的要求。整体讲究，合理搭配，不能单一偏食。不要经常吃生冷过热的食物，同时也要避免油腻、油炸食物。颈椎病饮食的总体原则需要把握。
颈椎病的主食中，营养不同。因此，粗细应同时吃，不能单独偏食。只有这样的全面营养才能满足人体的需要。促进颈椎患者的康复，维持正常人体的需要。
颈椎病的饮食也要从颈椎病的原因开始。颈椎病是由椎体增生和骨质退化疏松引起的。因此，颈椎患者必须补充钙、蛋白质、维生素族等。颈椎病是湿热阻滞的人，应多吃葛根、苦瓜等，清热解肌通络的蔬菜。颈椎病可以补充钙，多吃牛奶、鱼、猪尾骨等。蛋白质也是韧带和骨骼形成不可或缺的营养素。因此，颈椎病的饮食必须丰富全面。
