夏季内热过多是常见现象，可能是因为睡眠不好、饮食不健康、情绪不稳定等原因，应尽快找到问题的根源，不要只吃药降火药。今天推荐8种日常食材，帮助清热降火度过这个夏天。绿豆绿豆具有排毒美肤、抗过敏的功能。例如，嘴角容......

苦瓜属于富含营养的一种蔬菜，无论冬天还是其他季节，吃苦瓜可以起到补充营养和水分的作用，适量食用有益身体健康。从营养上看，苦瓜能提供较多的膳食纤维、维生素和矿物质。苦瓜维生素C的含量为56mg/100g，在做法类似的蔬菜中......

传统医学认为，肾脏不好的人主要表现为肾虚，通常可以适量进食苦瓜。但由于苦瓜的性质偏寒凉，可能需要根据具体情况来选择合适的烹饪方式。肾虚主要包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚等。1、肾阳虚者适宜选择具有温补......

螃蟹和苦瓜可以同食，一同烹饪可制作成苦瓜蟹等家常菜，具有清热解毒、清火明目、健脾开胃的功效。但尽量不要与羊肉、柿子等食物同食，避免食物相克，影响食物营养吸收，有碍脾胃健康，引起相关不适症状。生活中很多人都喜欢吃海......

苦瓜可以调节患者肠胃对糖分的吸收，但不一定能降低血糖值，特别是不能代替降低血糖值的药物，也不能代替胰岛素。如果患者的糖尿病并不是很严重，则可以先通过调理肠胃来对机体功能进行调节，但如果是血糖很高的糖尿病患者，还是......

豆豉鲮鱼炒苦瓜在制作方法上很简单，而且在人体营养补充上，也是有着很多种类元素，因此这道佳肴很值得我们选择，它不仅味美，同时也很健康，可以说是一道不错的养生菜。下面就让我来为大家讲解豆鼓鲮鱼炒苦瓜的营养价值吧！1、豆......

苦瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜，但是，有人指出，孕妇是不能吃苦瓜炒鸡蛋的，因为吃苦瓜容易流产。这种说法到底靠不靠谱呢？苦瓜炒鸡蛋孕妇可以吃吗？对于这两个问题，专家认为，孕妇是可以吃苦瓜炒鸡蛋的。孕妇吃苦瓜炒鸡蛋的好处......

水果是人类不可缺少的食品之一，因为水果含有很多对人体有好处的物质，例如对于慢性前列腺炎就有一席二水过可以起到辅助治疗的效果了，那慢性前列腺炎吃什么水果好?苦瓜对慢性前列腺炎有好处吗?慢性前列腺炎会引起放射性疼......

苦瓜因苦得名，很多人因为苦都不喜欢，其实苦瓜可以减肥的好帮手哦，想要瘦身的眉赶紧来尝试下苦瓜减肥吧。夏季减肥食谱凉拌苦瓜主料:苦瓜2根。调料:糖、醋、辣椒酱、味精、盐等各适量。做法:1、将苦瓜洗净一剖为二，刮去内......

苦瓜鳝鱼汤是一道可以自己DIY的美味汤品，尤其对于喜欢煲汤的广东人来说，经常煲些苦瓜鳝鱼汤可是乖巧好媳妇的标准哦！那么苦瓜鳝鱼汤应该怎么做呢？准备材料：鳝鱼、苦瓜、姜、葱、料酒、盐、白糖、味精做法：1、将鳝鱼处理好之......

豆鼓鲮鱼炒苦瓜是非常有名的下饭菜，那么孕妇能吃豆鼓鲮鱼炒苦瓜吗？豆鼓鲮鱼炒苦瓜对未出生的宝宝会不会构成伤害呢？下面小编来告诉您孕妇到底能不能吃吃豆鼓鲮鱼炒苦瓜吧！豆豉含有丰富的蛋白质（20％）、脂肪（7％）和碳水化合物（25％），且......

苦瓜是餐桌上常见的食物，也是清凉解毒又减肥的好食物，对于减肥的效果是非常强烈的，可以有效分解体内的脂肪和毒素，然后排出体外，减肥达人推荐苦瓜减肥食谱，一周轻松瘦10斤不反弹。苦瓜减肥法的合理性苦瓜被誉为"脂肪杀手"......

刚刚怀孕的女性，身体情况会发生很大变化，因此这个时候的女性，一般在吃东西方面，都变得谨慎以及敏感起来。很多平时吃的食物都不敢吃，怕对自己身体不好，或者对于怀孕有影响。那么，刚怀孕能不能吃苦瓜？首先，刚怀孕的女性，是能够吃......

糖尿病人吃苦瓜一般比较好，患者在治疗期间，通过均衡膳食，适当运动，均可以促进疾病恢复，有利于身体健康。苦瓜的热量较低，其含糖量也较低，每100g的苦瓜，热量为104KJ，脂肪为0.1g，胡萝卜素为100mg，钾为256mg，钠为256mg，以及不等量的纤......

肝囊肿虽然是一种良性疾病，可是直径体积也可能逐渐增加，造成一系列的副作用，有肝囊肿的人是可以吃苦瓜的。除此之外，应该选择多吃海产品、菠菜、新鲜的蔬菜水果，补充人体所需要的营养物质，减少囊肿的恶化。肝囊肿是指肝脏所......

苦瓜茶能治感冒。苦瓜茶富含多种矿物质、维生素B1和维他命C，可以增强身体免疫力，也可以治疗感冒。不过，并不是人人都适合饮用苦瓜茶来治疗感冒的。7岁前的儿童，就不适合。因为苦瓜茶性寒，而小童的体质纯阳，脾胃仍处发育阶段......

苦瓜是我们日常生活中比较常见的一种食品，有些朋友不太喜欢吃它，是因为它味道比较干、苦，那么苦瓜怎么做才不苦又好吃呢，那么你知道什么是苦瓜，苦瓜有什么功效和作用，日常生活中吃苦瓜的时候都有哪些注意事项，下面就和小编一......

夏天的时候由于天气的原因很多人都比较容易出现上火的现象，特别是孕妇上火以后困扰更加严重，因为他们不能吃药来缓解上火的症状，众所周知苦瓜具有清热解毒的功效，那么孕妇能不能吃苦瓜炒蛋？孕妇能不能吃苦瓜炒蛋孕妇是可以......

得了盆腔炎后怎么办?有的女生朋友可能会向医生提出这样的问题，我平时应该在吃的方面注意些什么呢?在思想上要重视，在态度上要重视，在行为上要谨慎。虽说盆腔炎比较常见，但一旦患上后危害还是比较大的。接下来，我们就一起来......

苦瓜炒蛋是一道汉族名菜。苦瓜的果实中含有各种营养物质，而鸡蛋的营养价值也不逊色于苦瓜。一、苦瓜的营养价值1、苦瓜有清热消暑、养血益气、补肾健脾的功效；治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多等，都可以通过食用苦瓜......