颈椎病属于颈椎部位退行性疾病。颈椎病的形成与颈部损伤、颈部外伤、椎管内软组织损伤病变等因素有关，与睡眠枕头高枕头、总是低头读书、玩手机、不适当使用电脑、久坐不动、颈椎慢性劳不良行为习惯有关。颈椎病患者一般会出现颈背痛、上肢无力、手指麻木、下肢无力、走路困难、头晕、恶心等症状。那么，颈椎病能恢复吗？平时需要注意什么？
颈椎病可以逐渐恢复，是治疗颈椎病的常规方法，首先是颈椎牵引疗法，其次是中医理疗和按摩、湿热敷理疗。配合药物止痛和活血通络的药物治疗。急性期可行离子透入、超声波等物理疗法。对于特别严重神经根或脊髓压迫的人，临床上一般建议手术治疗。
通常需要注意以下事项:
1。注意休息。病情严重的人最好卧床休息2~3周，卧床休息可以帮助颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力。休息时，患者必须注意合理使用枕头。枕头的高度直接影响颈椎。枕头要有弹性，枕芯最好是棉、谷物皮壳，枕头高度在5厘米左右。
2。工作时间变长了，要注意活动颈椎，结合工作和休息，每次伏案工作时间不要太长，最长不要超过2小时，每小时活动5-10分钟，平时要养成正确的坐姿，坐姿要端正。
3。注意脖子的保温。秋冬季节，你可以穿高领衣服。天气有点热。晚上睡觉时，你应该注意防止脖子和肩膀感冒，空调温度不应该太低。
