儿童感冒时饮食营养原则
1、感冒患者食欲不振、消化不良等现象较多，饮食应清淡柔软，易消化吸收。饮食应少量饮食
2、感冒患者多有发热、出汗等症状，或者服用解表药出汗。因此，应立即补充水分，足够的水分稀释血液中的毒素，加快代谢物的排泄，减轻感冒症状，缩短病程
3、蔬菜是碱性食物，摄取后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此多吃含钙、锌元素和维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。
4、红色食物富含胡萝卜素，对于感冒的痊愈也是非常有帮助的。
