1、生吃葱生吃葱的时候，可以把油热倒在切好的葱线上，和其他菜混合吃，不仅好吃，还可以预防感冒。
2、用热水浸泡脚每晚用热水浸泡脚15分钟，浸泡脚时水量不超过脚面，浸泡后双脚发红，注意预防感冒。
3、冷水浴面每天洗脸时用冷水，用手捧着水洗鼻孔，用鼻孔轻轻吸入一点水(注意不要吸得太深而窒息)，多次抽出。
4、按摩鼻沟双手摩擦，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十几次，可预防感冒，感冒后减轻鼻塞症状。
5、白酒用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻轻刮去前后胸、曲池和下肢曲窝，直到皮肤变红变热，喝热姜糖水，约15分钟后出汗。汗后身体轻松舒适，此时注意不要感冒，感冒很快就会痊愈。
6、呼吸蒸汽初发感冒时，在杯子里倒入热水，对热气深呼吸，直到杯子里的水冷为止，每天可以多次减轻鼻塞的症状。
