滋补胃其实是去除胃和阴是治疗胃干、胃阴虚的保健方法。胃灼热或胃部不适、膨胀、胃痛、易饥饿、大便干燥、口干舌燥、舌苔红少、脉细数等症状。作为日常吃米，糯米含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素c、钙和铁等必要的营养素。养胃粥最养胃的是米和米。
一、米粥和米粥的效果
1、可以提供人体所需的营养和热量。米饭甜而平，具有补充生命能量、强健脾胃、消除烦渴的效果。
2、小米不需要精制，营养成分和含量高于名称。名字具有健脾益脾、补肾、清热、排尿、多饮的效果。是治疗脾胃虚弱、体质虚弱、血液受损的营养康复产品。
二、米粥和小米粥的区别
1、与小米相比，米饭更冷，所以胃暖的人更适合喝米粥来养胃。有利于消化，还能缓解胃痛。适合产后身体虚弱，病后体弱多病的人群。脾胃虚弱的人也可以用它来恢复活力。
2、小米适用于脾胃发热、恶心呕吐、腹泻、产后、病症和身体不适。但而，小米是一种热食，适合孕产妇和老年人食用，可以起到健脾胃的作用。
