手臂弯曲处疼痛，主要原因有几个原因。一是肘关节损伤引起的疼痛，包括急性损伤或慢性劳损，关节发炎局部疼痛，常见肱骨外上髁炎等。二是肘关节可能有肿块，当肘关节软组织或骨质有肿块时，压迫关节会导致胳膊弯曲疼痛。三是考虑身体疾病的因素，例如颈椎病压迫上肢神经根，肘关节疼痛的风湿性关节炎也会引起肘关节红肿疼痛的痛风性关节炎也会引起肘关节疼痛。
手臂弯曲疼痛如何护理
1、肘关节炎引起的疼痛，患者在日常生活中应尽量减少关节部位的活动，做好关节保温工作。饮食上尽量清淡，多吃蔬菜和水果，补充维生素和钙。
2、风冷引起的疼痛与个人体质、免疫低有关，平时要适度锻炼身体，增强体质。疼痛期间可以外敷活血止痛药物治疗，也可以热敷缓解疼痛。
3、身体疾病引起的手臂弯曲疼痛，需要立即到医院诊断，对症治疗。
防止手臂弯曲疼痛
1、控制体重，减轻关节负荷，避免淋雨和身体湿气，不要贪婪。
2、关节部位受季节性因素影响较大，冬春季节应注意关节保暖。
3、重视劳动和休息的结合，实现饮食和日常生活。加强锻炼，增强自身的身体素质，保持身体的正常免疫功能。
