长时间时间行走或站立，经常蹲下或跳下的人更容易出现腿酸无力肿胀的症状。一般来说，感冒也会引起小腿酸痛，小腿酸痛也可能受到寒冷刺激引起的关节劳损。腿酸无力也可能是长时间行走引起的。例如，乳酸过多会导致腿酸无力。可以适当按摩双脚，平时可以用热水浸泡双脚，加快血液流动，更快地带走乳酸，缓解双脚疼痛，也可以多吃补气药缓解症状。
双脚酸胀无力的原因
1、双脚感到明显无力和疼痛时，血气虚弱，平时运动不足，人体抵抗力下降时四肢疼痛。
2、有可能因缺钙而感到腿部肌肉早晨疼痛，当然白天腿部肌肉酸软无力，小腿供血不足。
双脚酸胀无力
1、乳酸堆积引起的酸痛无力，可以多休息，也可以选择止痛药缓和症状，患者严重椎管狭窄或椎间盘突出引起的双脚酸痛无力，需要考虑手术。
2、平时要避免长时间坐弓，多做颈椎操和运动，平时要注意饮食，不要吃冷食物，必要时可以吃中药调理身体。
