很多人说糖尿病是夫妻的病，夫妻中有一人生病，另一人也逃不掉。的确，临床上很多家庭夫妇都有糖尿病。这让人感到不同。糖尿病不是传染性疾病，为什么夫妻生病，其实与日常生活习惯有关。如果两个人都有共同的错误习惯，这些习惯正好会使身体发胖或血糖波动，糖尿病患病率会随着时间的推移增加，所以糖尿病被称为夫妻疾病。
夫妻双方都有糖尿病的习惯吗？
1、饮食不当
生活在同一屋檐下，夫妻二人的生活习惯相似，尤其是饮食。同桌吃饭基本上摄入的食物类型接近，如果总是大量摄入高糖，高脂肪的食物，身体更容易发胖，夫妻两人都体重超标，营养过剩，通常会干扰内分泌。
内分泌异常还会让胰岛功能降低，胰岛素分泌不足时血糖就会升高，是部分夫妻两人都出现糖尿病的原因。如果能知道饮食的节制，限制摄取热量，但人体所需的营养物质能满足需求，保持健康，降低疾病的患病率。
2、有熬夜习惯
正确保养的人会养成良好的习惯，尽量远离慢性疾病。夫妻俩熬夜，工作不规则的话，慢慢受伤后有些疾病会入侵，慢性疾病也不例外。糖尿病是代谢障碍性疾病，正常代谢身体，胰岛功能参与糖类物质的分解、消耗，需要足够的睡眠时间。每天睡眠时间控制在7~8小时，休息规则可以养活精神，提高抵抗力，连续内分泌稳定，血糖值自然正常。
3、长期运动量不足
夫妇都有糖尿病，不排除两人都不喜欢运动。保养身体需要坚持锻炼，运动量充分促进热量消耗，同时增强体质。很多人疾病入侵，状态越来越差，是因为长时间运动量少，没有足够的锻炼来促进热量消耗，提供糖类物质，脂肪变成能量，发胖的概率高，发胖后可能会改变血糖、血压、血脂等多个指标。有必要纠正坏习惯，投入运动来调节身体。
4、烟酒不离身
夫妻双方都有喜欢抽烟、喝酒等坏习惯，可能会增加糖尿病的患病率。糖尿病的诱发原因很多，受遗传因素的影响，后天有很多坏习惯，长时间吸烟酒无度获得中的各种有害物质，影响健康，干扰胰岛素的分泌，这些类型的人患糖尿病的可能性很高，慢性疾病的发病率比不吸烟不喝酒的人高，需要重点预防，改变坏习惯来调节身体
