雌激素含有男性和女性，但男性体内含量少，女性体内含量相对多。女性需要雌激素来维持身体的正常功能，雌激素分泌不足会导致女性身体的某些问题，所以稳定雌激素对女性来说比较重要。如果雌激素不足，应及时到正规医院进行相关检查和治疗，避免不良影响。
补充雌激素吃什么水果
1、水果富含维生素、纤维素等物质，但不能补充体内雌激素的含量，吃水果有效缓解内分泌失调的症状。针对性的补充雌激素人们需要多吃豆类，或者在医生的指导下服用含有激素的药物和维生素软胶囊等。在这三种补充雌激素的基础上，可以适当的食用水果调节机体内分泌的平衡，维持机体相关的平衡。
2、水果中含有比较重要的物质是维生素和纤维素。维生素对身体有益，但是不能直接转化是身体所需要的雌激素，所以如果人们缺乏雌激素，可以去医院，根据具体情况使用相应的药物进行补充。同时，在生活中，人们可以保持规律的生活习惯，避免长期熬夜，促进身体健康，有助于预防相关疾病的发生。
