甲状腺功能减退，是甲状腺功能异常的一种常见疾病，该疾病的发生常常是因为甲状腺激素分泌的减少。而甲状腺对于身体的新陈代谢，能量生产等都有较大的作用，当甲状腺激素减少分泌，那么身体需要甲状腺激素帮忙运转的其它系统也会受到影响。
因此，甲减患者往往有记忆力减退、寒冷、疲劳、精神不足等症状。代谢减少，身体生产能力小。在寒冷的季节，甲减患者需要做好防护工作，安全度过冬天！
冬天，甲减患者为什么要更加保护？
通过上述，甲状腺激素的重要功能是促进物质代谢产生能量，维持身体正常体温和其他运行。到了冬天，由于气候的原因，我们的身体需要更多的热量来防止寒冷。因此，甲状腺激素的需求也在增加。甲状腺功能正常的人，通过自己的调节，甲状腺可以分泌适当的荷尔蒙来满足身体的需要。而甲状腺功能减退的患者，因为身体合成分泌的甲状腺激素减少，导致热量无法满足机体的需求。
这个时候，甲减患者会有一个明显的特征，那就是怕冷。比普通人或往年自己更怕冷的人，最好检查以下甲状腺功能，立即消除甲减风险。然而，那些患有甲状腺功能减退的人需要在寒冷的天气中采取一些保暖措施，这更有利于疾病的控制。
甲减患者过冬时，应注意哪些问题？
1、晨练要注意保温，迟早不要早！
身体热量下降，免疫力和抵抗力低于普通人，气温低时，甲减患者感冒的概率高。应该做好防寒保温工作。如果有早上练习的习惯的中老年人，最好推迟早起锻炼的时间，以免感冒。另外，甲减患者身体甲状腺激素不足，体温低，早上和傍晚最好不要外出活动。
2、饮食多选择温和的食材，不吃冷食物！
苦瓜、菊花、冷食物应少吃或不吃。可以选择牛羊肉、山药、胡桃肉等食物。有助于温热滋养，适合甲减患者冬季使用。必须注意的是，甲减患者的饮食必须减少盐。咸的食物会引起水、钠的积存，甲减患者的浮肿会加重，咸菜、味增汤等腌制食物也会减少。
3、摩擦手脚增进血液循环！
由于甲状腺激素供应不足，甲减患者的末梢循环不太好，经常手脚发凉。天气冷的话，要做四肢的保温工作，揉手和脚，活动关节。同事有利于气血经脉通畅，增加防寒保暖效果。甲减睡前可用热水泡脚，边泡边揉，有助于促进血液循环，提高睡眠质量。
当然，除此之外，甲减患者必须积极接受治疗，按照医生的指示服药。定期检查甲状腺功能，了解自己的病情的同时，可以让医生根据病情调整用药方案。
