冬天高血压患者吃菠菜、西红柿、橘子、香蕉等富钾食物比较好。同时，若患者病情严重，可以在医生指导下吃β受体阻断药、钙通道阻滞剂、利尿药、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等药物。
高血压患者冬天的饮食要注意减少钠盐摄入、多吃富钾食物，平时患者可多吃菠菜、西红柿等钾离子含量丰富的蔬菜，以及橘子、香蕉等富钾水果。高钠低钾饮食是我国高血压发病的重要因素，而高血压患者平时多吃富钾食物可促进患者体内钠离子代谢，对控制血压有一定的效果。
对于高血压病情较为严重的患者，单纯依靠饮食调理不能有效控制血压，还需遵医嘱服用β受体阻断药普萘洛尔、美托洛尔，以及钙通道阻滞剂硝苯地平、非洛地平治疗。部分患者还需要在医生的指导下用氢氯噻嗪、呋塞米等利尿药，以及血管紧张素转化酶抑制剂，如卡托普利、依那普利，或者厄贝沙坦、缬沙坦等血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂治疗。
高血压患者在冬天还需注意增加体育锻炼并控制体重，需要在医生的指导下用药，不能擅自调整用药剂量。
