肝炎患者平时生活中的护理，对于肝炎来说，我们平时都很熟悉，其实现在肝炎的发病率很高，所以在生活中多了解一些有助于治疗。因为这种疾病的危害非常大。让我们看看专家的详细介绍。
一、合理饮食:肝炎饮食疗法的目的是保护损伤的肝脏，原则是高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪。饮食应注意以下几点:
1、定期饮食。
2、饮食定量，每顿饭不要太饱。
3、少吃油腻不易消化食物。
4、多吃新鲜水果、绿叶蔬菜、维生素多的食物和富含蛋白质的食物。主要有鱼虾、蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等。
5、忌酒，因95%酒精在肝脏代谢，饮酒加重肝脏损害。对于肝炎患者来说，禁酒是绝对的。
二、适当进行体育锻炼：增强体质根据身体状况，加强身体锻炼，如散步、打太极拳、游泳等，有利于增强体质，提高免疫力。适当的锻炼最好不要疲劳，逐渐增强自己的免疫力，保护身体和肝脏。对于肝炎患者来说，在身体允许的情况下，应适当锻炼。
三、不要滥用药物:肝炎患者的药物应由医生指导。尽量不要使用对肝脏有害的药物，要慎重使用滋补品和保健药物。因为许多药物必须通过肝脏代谢，滥用药物必须加重肝脏的负担。要定期到医院复查肝功能，必要时做B超检查，及时了解自己肝脏的状况。
四、保持乐观心态：肝炎患者应调整好自己的情绪，正确对待疾病。只有保持乐观、平时、健康的心情，战胜疾病的自信，有助于身体恢复。情感的变化对肝炎患者的病情影响极大，所以肝病患者遇事要调整好自己的心态，及时化解不良情感的影响。
健康提示：出现任何疾病，都要多注意饮食，可以少吃多餐。另外在平时生活中可以进行适度的体育锻炼，同时根据自己的身体情况来进行，游泳、散步等都有利于提高人们的抵抗力，同时对待肝炎，也要保持一个好的心态，积极的进行护理。
