不仅女性内分泌紊乱，男性内分泌紊乱，主要是由于生活和工作压力，男性内分泌失调的主要症状是脱发、精神不安、体毛减少、失眠多梦等，男性内分泌失调也需要慢慢烹饪，否则会严重影响工作和生活。
男性内分泌紊乱的症状
1、脱发，男性开始内分泌紊乱，体内激素水平的平衡就会破裂，脱发也会开始。即使40岁以后脱发严重，也不要认为是正常的。如果控制得当，可能会抑制脱发。
2、精神脆弱，易产生焦虑。男性内分泌失调，身体激素水平发生变化，大脑的感情控制水平会下降。因为男性会变得非常生气，也会变得不安。
3、体毛减少，内分泌正常时，男性荷尔蒙旺盛。因为体内有强体毛。但男性内分泌紊乱，雄激素分泌减少，身体毛发减少，逐渐脱落。
男性内分泌失调如何调整
1、学会减轻精神压力。现在生活很紧张，很多男性因为压力、感情紧张而内分泌失调。
2、定期锻炼。经常锻炼的男性，因为男性荷尔蒙更加旺盛，从内到外散发出男性的魅力，帮助男性分泌雄激素，促进内分泌稳定。
3、充足的睡眠可以帮助男性稳定内分泌，刺激雄激素分泌，帮助身体解毒，促进身体自我修复，显得年轻。
