对于高度近视的患者来说，如果离开眼镜，生活会变得麻烦。高度近视不仅影响患者的正常生活，还限制日常活动，运动不当容易引起视网膜脱落等眼部并发症。
临床上，根据近视程度，一般将近视分为3种
300度以下的是轻度近视，300-600度为中度近视，达到600度以上的是高度近视。高度近视是目前世界上盲目的主要眼病之一。据统计，约70%的视网膜脱落患者是近视眼，其中高度近视患者占30%~40%。高度近视患者容易发生视网膜脱落，是因为随着患者眼睛度数的加深，眼轴也相应地延长，
眼底的视网膜没有同步延长，所以前者的视网膜变薄。如果这种情况越演越烈，眼球内部就会像一个慢慢膨胀的气球，到了极限，轻轻一碰就有可能破裂。因此，近视度越高的患者越要避免视网膜脱落的行为。
高度近视患者，这些行为请避免
1、蹦极:高度近视蹦极最容易发生视网膜问题。蹦床的过程是在空中多次弹起落下，给眼睛带来的冲击力非常大，脆弱的视网膜支撑不住的话，就会出现裂纹、裂纹，视网膜整体脱落。
2、跳水:跳水行为中，每次从空中跳进水中，眼睛都会受到剧烈的冲击。不仅是高度近视者，普通人也很痛苦这种跳水时的激烈冲击。一些眼睛正常的跳水运动员也会因为频繁的运动而导致视网膜脱落。因此，高度近视者应该避免这种运动。
3、踢足球、打篮球:这种身体接触对抗激烈的运动，对方无意识地碰到眼睛，视网膜的裂缝有可能脱落。运动中要注意保护眼睛，减少这种运动。运动后眼前有黑影飘动、黑幕遮挡的，应立即就医，检查眼底。
4、其他游乐场的娱乐活动，如过山车、跳楼机等，还有日常生活中的潜水、拳击等激烈活动。如果眼睛没有防护措施，高度近视者最好不要参加。
另外，由于高度近视患者的眼球结构与普通人不同。眼球最外面的巩膜薄，抵抗外力的作用差。眼球内部玻璃体液化、浑浊，对视网膜产生异常的牵引作用，容易使视网膜脱落。所以不建议高度近视患者从事重体力劳动，最好选择轻体力或脑力劳动。
