近视形成的原理主要是因为平时眼睛的使用情况多，无法休息，产生视力疲劳。对于生长发育过程中的青少年儿童来说，随着身体发育眼球的延长，眼轴通常每延长1mm，近视度数增加300度左右。此时，进入眼球的平行光不能正确集中在视网膜上，而是集中在视网膜前，视觉物质不清楚，即近视。
眼睛1.0是多少度近视
1、眼睛视力1.0是指患者可以在5米外清楚地看到标准视力对照表1.0行以上的符号，不能作为衡量视力度数的决定性依据。
2、对近视患者来说，视力1.0可以认为眼睛为零，但在实际测试中，上下50度左右的浮动也可以看到比较清晰的图像。
3、视力表的判断依据多依赖符号开口方向，具体清晰度不准确。对远视患者来说，观察距离越远，体积越小的符号越轻松，眼睛视力为1.0，可以有100~300度的远视。
预防近视
1、通过日常生活改善眼睛习惯，注意劳动和休息的结合，读书或使用电脑、手机等一段时间后，需要休息一会儿，以免视力疲劳、眼睛干燥。
2、平时尽量多做户外运动，有助于调节眼睛的训练，如打乒乓球、打羽毛球等。
3、对于未满18岁的青少年儿童，也可以戴角膜整形镜，缓解近视度数的加深。对于18岁以上的成年人，可以考虑进行近视手术治疗。
