近视主要是指人们的眼睛在调节放松的情况下，平行光通过眼睛的屈光系统集中在视网膜前。近视又称短视眼，也就是说只能看近处的物体，远处的物体看不清。人们近视与平时不良的用眼习惯有关。因此，人们需要减少使用电子产品的次数，科学使用眼睛，避免近视。同时，人们在眼睛疲劳时，可以通过做眼睛健康操来缓解眼睛疲劳的症状。
如何知道眼睛近视的度数
1、人们眼镜近视的度数可以通过正规医院或眼科机构进行屈光检查。从光学的观点来看，通过无限远处的物体，检查眼前的矫正镜头可以集中在视网膜上，镜头的度数可能是近视的度数。但是，验光的对象是人，不仅仅是眼睛，近视患者看起来很清楚，很舒服，最后得到的度数是患者眼睛近视的度数。
2、验光过程主要分为初期阶段、正确阶段、最终阶段3个阶段。在初期阶段，主要通过使用电影检查和计算机检查获得初期屈光信息。正确的阶段是综合检查仪主要检查的标准，使检查者获得最佳视力。最终阶段是综合光检测器的眼睛平衡测试，取得人体眼睛调节的等效性，通过测试框架测试检测者的个性化调节，达到佩戴清晰舒适的可能性。
