视疲劳有很多原因，如果想缓解视疲劳的状态，主要是治疗病因。通常使用矫正屈光不正，视觉训练，或改善全身疾病的症状，改善工作和生活环境等方面来缓解视疲劳。患者主要减少近距离用眼的习惯，日常不看手机电脑。经常远视，做眼睛保健操，一般建议一小时后做眼睛保健操。用温毛巾热敷眼睛，每天2次，每次10分钟，也可以使用人工眼泪等润滑类药物，进行相应的辅助治疗。
视力疲劳症状的原因
1、眼睛因素，如屈光性视力疲劳、眼睛视觉平衡问题、干眼症、其他眼睛疾病引起的调节性视力疲劳。
2、全身疾病引起视力疲劳和心理、精神因素。
3、长时间近距离用眼，长时间做一些精细的工作，都会引起眼睛的疲劳，眼睛出现酸胀痛，甚至视力暂时性下降。这都是肌疲劳引起的。
视力疲劳的症状是什么
1、视力模糊或视力下降，一般在眼睛休息一会儿后视力恢复。这是由于长时间用眼，使睫状肌始终在调节状态，调节视疲劳，就可能会导致视力下降。
2、患者可能会出现视物重影的症状，例如隐斜视和小度数显斜视的患者，在长时间过度用眼后，会出现视物重影的症状。
