雀斑通常是由遗传引起的。黑色素细胞在紫外线的照射下生成大量黑色素，从而形成雀斑。此外，由于经脉不通，体内淤血内停止，堵塞不畅，心血无法到达皮肤面部滋养，体内废物无法通过新陈代谢顺利排出，有害物质和毒素逐渐堆积形成雀斑。也就是说，中医说脸上有斑块，体内有瘀伤。有斑必有瘀，祛斑必化瘀。中医认为雀斑多由肝郁脾虚、肝肾不足引起，选择补益肝肾、疏肝健脾的饮食疗法有助于去除雀斑。
预防雀斑几小点
1、重视防晒，外出时一定要涂抹防晒霜，在强光下时，防晒霜的指数要选得高一些；
2、及时排解心理压力，平衡心态，受委屈时要学会倾诉，如果自己无法解决心理障碍，要及时找心理医生；
3、长期对着电脑的女性，最好涂些隔离霜，用完电脑后应洗脸；
4、每周做一次泡浴或桑拿，促进血液循环和体内毒素排出；
5、睡眠充足，以防出现血液循环不畅、内分泌失调等问题，导致肤色灰暗、雀斑等。
治疗雀斑过程中的常见误区：
1、认为色斑不可治
很多在美容院有过屡次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。其实，色斑当然是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能达到美白最大化。
2、分斑不分治
皮肤一般分为敏感性皮肤、油性皮肤、中性皮肤和干性皮肤等，每种类型的皮肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种皮肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛斑，不少女性的了解都很模糊，这样就常常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。
3、长斑初期，盲目祛斑
不少女性在面部刚刚出现色斑，还不是非常严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽搁了祛斑的最好时机。
其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。
