口腔溃疡非常的普遍了，朋友们都会出现该病的症状，并且此病会反复的发作，让患者的口腔出现了疼痛的情况，生活当中为了能降低口腔溃疡的病发率，朋友们能去进行该病的预防工作，了解一下此病的预防措施有哪些呢。
预防口腔溃疡的措施是什么:
口腔溃疡的发生也有季节性因素，如秋冬季节的发病频繁。冬季感冒流行时，建议喝几包蓝根，杀死感冒病毒，同时也有预防口腔溃疡的效果。如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。
患有口腔溃疡的女性多于男性，尤其是月经前夕容易患上口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内雌激素有关，也就是说，一旦体内雌激素减少，就容易患上口腔溃疡。因此，女性朋友必须注意维护。预防口腔溃疡不应过度减肥。每天的饮食应该摄取足够的蛋白质，并经常吃能补充雌激素的天然食物，如黄豆和洋葱，以保持体内雌激素的正常分泌。
口腔溃疡患者需要注意自己的胃肠状况，胃肠不通畅的话，容易加重患者的病情。口腔溃疡在发病的时候往往会伴有便秘、口臭等现象，所以在预防口腔溃疡的时候要注意排便通畅。多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，至少每天喝1000毫升水，清理肠胃，预防便秘，有利于口腔溃疡的恢复。
试用新牙膏，吃没吃过的食物后患口腔溃疡，必须考虑是否过敏，立即停止饮食。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显转。
护理口腔溃疡的措施：
1、选用保健牙刷和含氟牙膏，用保健牙刷刷能有效地清洁口腔，而又不损伤牙齿和牙龈，保健牙刷的刷毛柔软有弹性，刷面平坦，刷头不大，刷毛末端磨圆。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋作用。这就是口腔溃疡的护理措施。
2、定期口腔检查，定期口腔检查，口腔医生提供口腔保健指导和帮助，保证牙齿和牙龈健康美观。这种口腔溃疡的护理比较常见。
3、注意后面牙齿，口腔后面的牙齿亦需要同样注意，完成所有牙齿清洁后，用水漱口。这也是口腔溃疡的护理方法之一。
看了以上知识后，朋友们非常了解口腔溃疡的预防措施，希望朋友们在生活中注意预防这种疾病，注意细节，有效预防口腔溃疡，生活中饮食合理，注意淡薄。
