口腔溃疡是朋友们熟悉的口腔疾病，生活中很多人都会遇到这种疾病，影响他们的口腔健康，给他们带来很多伤害，我们需要明确理解这种疾病，发病后应进行相关护理，了解口腔溃疡的护理方法。
口腔溃疡的护理方法:
1、患口腔溃疡的人大多在过度劳累后发病或恶化，特别是现代人生活紧张，精神压力大，口腔溃疡可以说是生活状态差引起的文明疾病，适当减压，放松精神，避免过度劳累患有口腔溃疡的女性多于男性，尤其是月经前夕容易患上口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内雌激素有关，也就是说，一旦体内雌激素减少，就容易患上口腔溃疡。因此，女性朋友们要注意保养，不要过度减肥，每天吃足够的蛋白质，经常吃能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，保持体内雌激素的正常分泌。
2、口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，应注意排便顺畅。多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，至少每天喝1000毫升水，清理肠胃，预防便秘，有利于口腔溃疡的恢复。口腔溃疡大多伴随着维生素b2的不足，用维生素b2、b6等维生素b群治疗是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素和矿物质，可以多吃黄色和深绿色的蔬菜，至少每天吃500克蔬菜和水果，补充不足的维生素。另外，通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物补充维生素a、锌等。
3、试用新牙膏，吃没吃过的食物后患口腔溃疡，必须考虑是否过敏，立即停止饮食。此外，建议用温水漱口，然后将少量的原汁蜂蜜敷在溃疡面上，反复多次，第二天溃疡明显好转。
口腔溃疡的原因:
原因1:消化系统疾病和功能障碍，系统疾病患者容易发生口腔溃疡，主要影响免疫系统。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。
原因2:内分泌变化，一些女性患者在经期发生，可能与体内雌激素的减少有关。有些女性每次生理日或生理前后都会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下个月生理日也像故乡一样出现，疼痛难以忍受，同时还伴有口干、烦恼、愤怒、大便干燥等烦恼症状。临床研究表明，月经期间口腔溃疡主要是由于体内孕酮水平提高，雌激素(孕酮等)水平下降。
认识到上述知识后，特别清楚地知道口腔溃疡的护理方法是什么，我们口腔溃疡的症状出现后，对口腔健康造成非常严重的伤害，需要关注口腔溃疡，应对这种疾病时需要加强护理。
