食物过敏会出现皮肤、呼吸道、消化道不适等各种症状，任何食物都可能成为过敏源，给患者的身体带来不适。我们可以从日常生活中注意避免过敏，接下来从病情护理、饮食、治疗等方面讨论食物过敏的保健护理吗？
首先，病情护理，患者最好去医院检查，确认过敏源是什么，适当服用医生提供的抗过敏药物，抑制过敏。生活中要注意不要吃过敏的东西过敏的东西。一旦我们不小心过敏，我们必须立即停止吃东西，然后不要用力抓痒，因为一旦我们抓到它，细菌就会侵入我们的身体，我们也可以用冷水在痒处冷敷。如果没有任何效果，我们必须立即住院治疗，以免过敏引起呼吸困难。
第二，在饮食方面，主要注意远离可能的过敏原，去除烫洗、大量皮肤清洁剂、酒类、浓茶、咖啡、辣食等可能加重的因素，不要吃垃圾食品和添加添加剂的饮料。患者可以吃一些具有抗过敏性的食物，增强皮肤的防御力，如蒜、葱等含有抗炎化合物。患者应保持局部清洁干燥，衣服应宽松柔软，避免毛产品和尼龙织物。平时要加强锻炼，保持积极健康的心态，正视疾病不存在偏激的思想，治疗过敏应该从自身开始做起。
第三，治疗方面，患者出现过敏时，应及时就医，在医生的指导下服用一些抗过敏反应的药物。平时可以吃一些水果蔬菜来补充椰和柑橘等维生素C，提高自身免疫力，提高身体的抗过敏性。同时，你可以吃一些止痒药来消除过敏引起的瘙痒。一般来说，过敏反应来得很快，所以病人不必太担心。
食物过敏不会出现生命危险，但会出现口麻、喉咙痒、全身皮疹、皮肤肿胀等症状，严重会出现呼吸困难、头晕等症状，给生活带来很大的不便，严重影响了我们的生活。所以，要重视日常饮食习惯，不要接触过敏的食物。平时也要注意卫生，定期清理房间，保持空气清新。
