日光中的紫外线在雪地表面强烈反射后，对眼睛造成的损伤被称为雪盲。雪盲是一种特殊的疾病，容易发生的人是从事特殊职业的人，例如登山选手和长期在雪地高原工作的人。雪盲发生在人体眼睛上，其症状是怕光、流泪、视力不清、眼睛肿胀。雪盲可以治疗，可以恢复。患雪盲时，应如何护理？
一、尽快逃离光源充足的地方，避开阴暗的地方，缓解受损的眼睛。在紧急情况下，双手或衣物可以遮住眼睛。减少紫外线的照射。
二、用清洁的水冲洗眼睛，止痛。患雪盲初期，双眼会有剧烈的异物感和疼痛，为缓解症状，减轻疼痛感，洗眼后可局部涂抹抗菌素眼药膏。如果眼睛的症状没有缓和，请立即就医，以免耽误病情。
三、疼痛感缓和后，可用消毒的棉布或用湿毛巾敷在眼睛上面。这个时候绝对不能热敷，因为高温会加剧疼痛。同时，不要用手揉眼睛，以免对眼睛造成二次伤害。需要注意的是，冷敷时间应控制，眼刺激症状完全消失，然后涂上眼霜，效果更好。
四、减少眼睛，充分休息。当眼部异物感与疼痛感得到缓和后，应闭眼休息，让眼睛进入修复期。
五、患者日常可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，也可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、肉、鸡蛋、鱼等。避免吃辣刺激性的食物，如辣椒、蒜、芥末等，浓茶和咖啡也尽量不要喝。
雪盲不可怕，可以采取一些措施预防雪盲。雪天外出前后可适量服用维生素A或鱼肝油、复合维生素药片。我们在观赏雪景或在雪地行走时，应戴黑色太阳镜或防护眼镜，减少雪地反射的紫外线照射眼睛。如果眼睛出现怕光、疼痛、流泪等症状，可以用眼药水滴眼，也可以用冷毛巾湿敷。不小心得了雪盲，紧急处理可以用人乳和新鲜牛奶滴眼睛，每次5~6滴，每隔3~5分钟滴一次，牛奶煮冷却后可以使用，也可以在黑暗的地方用冷毛巾冷却。
