生活中经常出现腰痛的现象，腰痛是我们常说的髂后棘位置，腰痛的特征是腰痛时间长，容易反复发作。另一个是疼痛伴有疼痛，疲劳后症状恶化，久坐、久站、弯腰工作后症状恶化，但休息后症状大多减轻。青少年女性突然出现腰窝疼痛时，建议去医院检查，检查是否有结石，建议多喝水，停止尿液后检查超声波和尿液。
左腰窝疼痛与什么有关
1、最引起腰窝疼痛的疾病是腰肌劳损。长期保持坐姿工作的人和长期弯腰工作的人最容易引起腰肌劳损。
2、腰间盘突出的患者也会出现腰窝疼痛的表现，由于腰椎神经受到压迫，大多数患者还会伴随腿部疼痛。
3、泌尿系统出现泌尿感染、泌尿结石、肾脏系统疾病、肾炎或右肾结石等病变。
4、受寒着凉或过度劳累可能导致左腰窝疼。
左腰窝疼痛如何缓解
1、平时应注意坐姿，腰板尽量直坐，避免弯腰动作，加强腰背肌锻炼，5点支撑，燕飞，避免筋膜炎发生，同时增加腰力，避免腰慢性疼痛症状。
2、此外，建议配合使用消炎镇痛类药物或膏药，也有助于改善腰窝部慢性疼痛症状。
3、可以去医院康复科做针灸治疗，如果情况没有好转，需要去医院做牵引治疗。
