便秘是一种常见的肠道菌群问题，特别是对中老年人，便秘很容易引起其他疾病，是威胁中老年人身心健康的主要安全风险，因为便秘的生命威胁并不少。
历史上，俄罗斯女王叶卡捷琳娜二世因大便昏迷而死亡。陈毅元帅的孙子陈晓鲁死于亚急性大规模心肌梗死。著名相声演员马吉先生死于心脏病。所有这些疾病的原因都是便秘。也许你无法想象便秘的危害是如此之大，而大多数中老年人都有便秘。
便秘的危害这么大，中老年人便秘该怎么办？下面详细介绍几种常见的治疗便秘的方法。
1、用药治疗
治疗便秘的关键药物有两种：药物药物和中药处方药。关键作用是润肠，刺激胃肠神经，加速肠道蠕动。药物治疗副作用大，不适合长期使用。它只能作为一个临时到虚名。
2、手术医治
如果是乙状结肠传输功能问题型便秘，可以考虑选择手术治疗。手术治疗对患者人体危害很大，不能完全保证便秘不发作，所以中老年人一定要慎重考虑。
3、饮食疗法相互配合用药治疗
治疗便秘的好方法是选择饮食疗法和药物相互配合，再加上生活方式的恢复。少吃或不吃辛辣食物含有刺激性食物，多吃含有甲基纤维素的谷物、水果和蔬菜。每天多喝水，注意培养定期排便的习惯。
由于副作用小，近年来尤其是中老年人，饮食疗法与草本植物秘方保健产品相结合。香丹清是一种常见的胃肠道保健产品。选择草本植物秘方对胃肠道刺激小，服用后腹痛腹泻少，腹泻柔和，改善中老年人便秘，非常值得安心使用。
