前列腺增生患者不应长时间坐着，已经为很多人达成共识，但前列腺增生患者坐着的姿势很讲究，被忽视了。人正常坐着的时候，重心自然落在前列腺的位置，坐着的时间变长，增殖的前列腺必须承受体重的压力，增殖的前列腺向尿道管扩张是不可避免的，压迫尿道，严重的人排尿困难，停止尿液。
如果前列腺增生患者日常坐姿有意识地将重心移动到左臀或右臀(可适当轮换左右臀)，则可避免人体重心直接压迫增生的前列腺，避免或减轻增生的前列腺压迫尿道。长期采用这种方法，对增生的前列腺起着意想不到的保护作用。
从十几年前开始发现前列腺增生的症状:尿细缓慢，欲望快，尿多残留。采用以上方法后，不仅十几年没有发现症状恶化，反而感觉比以往好转。特写本稿总结经验，供前列腺增生患者参考。
